Lombalgia é a dor na região lombar, comum entre adultos. Pode variar de leve a intensa, afetando a qualidade de vida.
Entre as principais causas estão má postura, sedentarismo, lesões e doenças. Identificar a causa é essencial para o tratamento.
Manter uma postura correta, praticar exercícios físicos regularmente e evitar o sedentarismo são formas eficazes de prevenção.
Além da dor, a lombalgia pode causar rigidez, dificuldade para se mover e até dor irradiada para as pernas. Fique atento!
O diagnóstico geralmente é feito por meio de exames clínicos e, em alguns casos, exames de imagem, como raio-X ou ressonância.
Os tratamentos incluem fisioterapia, medicamentos e, em casos mais graves, cirurgia. Cada caso exige uma abordagem específica.
A lombalgia pode impactar tarefas simples, como trabalhar e se exercitar. É importante buscar ajuda profissional para não agravar a situação.
Se a dor persistir por mais de algumas semanas ou se piorar, é fundamental consultar um médico para avaliação e tratamento adequado.
Entender a lombalgia é o primeiro passo para lidar com ela. Informação e cuidados são essenciais para uma vida saudável.