Atitudes que ajudam a Envelhecer melhor.
O que significa envelhecer? Para alguns, envelhecer significa um grande privilégio e uma grande oportunidade. Porém, esse processo não é algo simples e gratuito. Quanto mais vivemos, mais entendemos o nosso papel na nossa rotina e na construção do nosso envelhecimento. Para entendermos melhor o processo do envelhecimento, precisamos entender o que significa o metabolismo. Metabolismo é um conjunto de ações físicas e químicas que acontecem no nosso organismo. Está diretamente relacionado aos processos que nosso corpo responde aos estímulos diversos. Há muitas ações nesses processos metabólicos que são de desgastes e de reparações celulares. Com base nisso, para viver…
