Ana Letícia Moraes
Saiba como um copo de suco de laranja por dia pode ajudar a não ter anemias.
Há alguns tipos de anemias causadas por falta de um nutriente específico. No último post, vimos a forma de anemia…
Feijoada com Couve e Laranja: Mais Saudável do que Você Pensa!
A anemia ferropriva é uma anomalia caracterizada pela redução da capacidade do sangue em transportar o oxigênio aos tecidos. Isso…
Dieta do Mediterrâneo: alimentação de perfil anti-inflamatório
Como abordamos no nosso ultimo post, uma dieta sem elementos agressivos ao nosso organismo diminui o estado inflamatório do nosso…
Alimentação Agressiva? Alergia Alimentar? Entenda o que é e como pode afetar sua vida.
Ao longo da vida, criamos nosso hábito alimentar. Ele só se modifica se a oferta do alimento muda ou se…
Alimentação Robusta, Idoso Robusto. Como evitar a Fragilidade.
Quando se fala em adulto idoso, muitas vezes vem à nossa mente a idéia de Fragilidade. Ou seja, uma pessoa…
A Composição do nosso corpo muda com o Envelhecimento?
A Composição Corporal muda com o tempo. A massa de gordura e a gordura visceral aumentam, enquanto a massa muscular…
Depressão – o que a Alimentação tem a ver com isso?
A Depressão é uma doença que aparece com a degradação da qualidade de vida. Esta perda de qualidade de vida pode…
Como proteger a microbiota intestinal quando envelhecemos?
Ela já foi conhecida como flora intestinal. Atualmente, chamamos de microbiota o complexo de espécies de microrganismos que vivem no…