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O Feijão e Seus Benefícios Para a Saúde
Muitos brasileiros comem arroz e feijão todos os dias. Assim, o feijão é um alimento que faz parte da cultura…
7 Benefícios de Comer Ovos Todos os Dias
Comer ovos todos os dias pode trazer muitos benefícios a nossa saúde. As galinhas foram domesticadas na Índia há mais…
Os Impactos do Aumento do Consumo de Proteína
Já sabemos que a ingestão de proteína é bastante importante para adultos mais velhos. Porém, quando aumentamos a quantidade deste…
A Ingestão de Proteínas por Adultos Mais Velhos
Ultimamente, vemos muitas pessoas falando de dietas que sugerem o aumento do consumo de proteínas. Estas dietas, às vezes muito…
Leite e Laticínios realmente fazem mal à saúde?
Hoje em dia ouvimos muito sobre a intolerância à lactose. Falam inclusive que laticínios são produtos que nós, humanos adultos,…
Como diminuir o consumo de carne sem prejudicar a saúde.
Quando pensamos em diminuir ou retirar a proteína animal, como as carnes e derivados do cardápio logo, vem essa questão:…
Por que Caldo caseiro é tão Nutritivo? Aprenda a preparar 3 tipos!
Quem não se lembra das sopas preparadas pela avó? Sempre que você se sentia fragilizado e sem força, com gripe,…
Enzimas Digestivas: o que muda com o envelhecimento?
Com o envelhecimento, nosso corpo passa a produzir menor quantidade de algumas enzimas. Já vimos como a baixa acidez estomacal…