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Juliana Martinelli

Juliana Martinelli has 177 articles published.

Alimentos que Ajudam na Luta Contra o Câncer

em Nutrição por
terceira idade na luta contra o câncer

Não há fórmulas determinadas para prevenir o câncer. Nenhum alimento sozinho é capaz de impedir que alguém desenvolva a doença. Porém, alguns hábitos alimentares podem reduzir as chances de desenvolver o câncer em até 70%. Isto é, há alimentos que nos ajudam na luta contra o câncer ou na prevenção. Da mesma forma, há alguns alimentos e hábitos alimentares que podem contribuir para o aparecimento da doença. Embora a Nutrição seja muito complexa, alguns grupos de alimentos podem ser chamados de “anti-câncer”. No entanto, muitos são os detalhes envolvidos: maneira de cocção, quantidade de agrotóxicos e contaminações, como o alimento…

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O Dinheiro para o Cuidador Familiar e para a Família

em Dia-a-dia por
dinheiro na terceira idade

Dinheiro é um assunto delicado para a grande maioria da população. Principalmente, no cenário de crise econômica, em que mais famílias sofrem com cortes no orçamento. Recentemente, o número de famílias que passou a ter um aposentados como principal provedor financeiro subiu de 5.1 milhões para 5.7 milhões. Ou seja, se considerarmos uma média de 4 pessoas por família, estamos falando de quase 23 milhões de pessoas que dependem financeiramente da aposentadoria de um idoso de sua família. Esta situação torna-se ainda mais difícil quando este idoso precisa de cuidados. Como fazer para cuidar do idoso e ainda pagar todas…

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Os Problemas Relacionados ao Consumo de Álcool por Idosos

em Saúde/Sem categoria por
Consumo de álcool pela terceira idade

O alcoolismo é uma doença, conforme já tratamos aqui. Seu início e progressão podem ser mais problemáticos em idosos do que em adultos mais jovens. Isso por causa de alguns fatores fisiológicos e psico-sociais relacionados ao envelhecimento. O aumento da sensibilidade aos efeitos do álcool no corpo, é um destes fatores. A interação medicamentosa também é importante. E, por último, doenças que podem ser desencadeadas pelo consumo de álcool. Dentre os fatores fisiológicos importantes, o consumo de álcool é mais problemático em adultos mais velhos pois: Normalmente, há menos massa muscular para “distribuir” pelo corpo o volume de álcool consumido.…

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Hábitos Alimentares Que Aumentam o Risco de Câncer

em Nutrição/Saúde por
risco de câncer na terceira idade.

Já é de senso comum que nossa alimentação influencia profundamente nossa saúde. Isso acontece de diversas maneiras. Há evidências inclusive que nossa dieta é capaz de influenciar o risco de câncer. Há estudos que sugerem que alguns alimentos aumentam o risco de câncer. Enquanto outros reduzem este risco em 30% a 50%. Dentre os alimentos “na lista negra”, estão o açúcar e os carboidratos de cadeia simples. Ou seja, doces, massas e pães estão relacionados ao maior risco de câncer, Alguns estudos concluíram que alimentos que causam picos de glicose no sangue estão associados ao aumento do risco de câncer…

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Metabolismo da Glicose no Cérebro e Prevenção da DA

em Cabeça por
Metabolismo da Glicose no Cérebro.

Nosso cérebro é um órgão extremamente complexo e pouco decifrado pela ciência. Mas, já se conhece relativamente bem o metabolismo da glicose no cérebro. A oxidação da glicose é a principal fonte de energia para o nosso corpo. O cérebro consome mais ou menos 5,6 mg de glicose por cada 100 gramas de tecido cerebral por minuto. Assim, embora o cérebro represente menos de 2% do peso corporal, gasta até 20% da energia que o organismo produz a partir da glicose. Portanto, o tecido cerebral é o principal consumidor de glicose em nosso organismo. Os neurônios são as células que…

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Alcoolismo: O Que É e Como Identificar em Idosos

em Saúde por
alcoolismo na terceira idade

O alcoolismo é uma doença crônica e deve ser tratada. Referimo-nos a uma doença com pré-disposição genética que pode ser desencadeada por fatores psico-sociais e/ ou ambientais. No Brasil, 9% dos idosos assume consumir bebidas alcoólicas diariamente. No entanto, estima-se que 50% das pessoas com mais de 65 anos beba diariamente. De cada 5 idosos que bebem diariamente, 4 são homens. Porém, estima-se que 3% a 4% sejam alcoólatras. Assim, é importante saber quais são principais características do alcoolismo: Falta de controle sobre a bebida. Isto é, consumir a bebida em grandes quantidades e desejar bebidas durante os momentos em que…

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Outubro Prateado: Mês do Envelhecimento Saudável

em Saúde por
Outubro prateado para a terceira idade.

O Instituto Martinelli apoia a inicitiva “Outubro Prateado”. O Outubro Prateado é o resultado da parceria entre a Disciplina de Geriatria da FMUSP, o Serviço de Geriatria do HCFMUSP e  Área Técnica de Saúde do Idoso da Secretaria de Estado da Saúde de São Paulo. A intenção é dar maior visibilidade ao envelhecimento populacional, extremamente acelerado no Brasil. Além de ampliar as ações para promover o Envelhecimento Saudável. Queremos divulgar que, para ter um Envelhecimento Saudável, é preciso dar atenção ao indivíduo desde as fases iniciais do desenvolvimento até as idades mais avançadas. Reconhecemos serem necessárias ações educativas e motivacionais que incentivem maior…

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O Feijão e Seus Benefícios Para a Saúde

em Nutrição por
Feijão para a terceira idade

Quase todos os brasileiros comem arroz e feijão todos os dias. Assim, o feijão é um alimento que faz parte da cultura brasileira. A boa notícia é que o ele é um alimento saudável fortemente associado à longevidade. Feijoada pode ser um prato saudável. Os vários tipos de feijão proporcionam uma infinidade de benefícios à saúde. Além de oferecer uma boa variedade de vitaminas minerais e antioxidantes, são fonte de carboidratos complexos. Também são ricos em proteínas e fibras, sendo considerados uma ótima fonte destes nutrientes. Assim, torna-se uma excelente opção de refeição para todos, inclusive os diabéticos, vegetarianos e…

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Cirurgia de Estimulação Cerebral Profunda para Parkinson

em Fisioterapia/Parkinson por
cirurgia cerebral para parkinson

Quando a cirurgia de Estimulação Cerebral Profunda é indicada? A Doença de Parkinson é a segunda doença neurodegenerativa que mais afeta pessoas no mundo, ficando atrás somente da Doença de Alzheimer. Ocorre quando os neurônios dopaminérgicos, que compõe a substância negra do mesencéfalo, começam a degenerar. Assim, diminuem a quantidade de dopamina, um neurotransmissor importante na ação voluntária, nas funções cognitivas e emoções.  Dentre os diversos tratamentos, há a cirurgia de Estimulação Cerebral Profunda. Também é conhecida como DBS (Deep Brain Stimulation, do inglês). Consiste na implantação de eletrodos em algumas áreas específicas do cérebro, como o tálamo, região subtalâmica,…

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Quando Remédios São Necessários Para Tratar a Depressão

em Cabeça por
tratar a depressão na terceira idade

Para tratar a Depressão e outras doenças do cérebro, muitas vezes, utiliza-se medicamentos. Mas, muitas pessoas não aceitam esta conduta médica. Seja por razões de desconhecimento, medo de tomar medicamentos controlados ou mesmo preconceito. Veja aqui que a Depressão não tratada pode ser confundida com Doença de Alzheimer. Neste texto, vamos tentar explicar de maneira simplificada porque remédios funcionam para tratar a Depressão, Ansiedade, Bi-polaridade, T.O.C. e outras doenças. O cérebro saudável depende de um equilíbrio de substâncias químicas naturalmente produzidas por nosso organismo. Estas substâncias, chamadas de neuro-transmissores, são responsáveis pela comunicação entre as células nervosas. Quando acontece alguma…

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