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dezembro 2019

Beber água: 8 Dicas para assegurar a ingestão correta de líquidos

em Nutrição por
idoso deve beber água

Beber água é extremamente importante para a manutenção de nossa saúde. Já abordamos este tema em outro artigo. Hoje, falaremos sobre como manter o idoso hidratado. Sabemos que a desidratação pode causar inúmeros problemas como pressão baixa, confusão mental, obstipação intestinal (intestino preso), entre outros. Para evitar estes problemas, que podem originar complicações sérias de saúde, seguem algumas dicas. Oferecer líquidos regularmente. Idealmente, oferecer água. Quando o idoso se recusa a beber água, oferecer água de coco, chás, sucos ou vitaminas. Mas atenção às quantidades de açúcar e sódio das bebidas oferecidas. O idoso deve beber 2 litros de líquidos…

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A Saúde do Sistema Muscular Esquelético

em Saúde por
sistema muscular na terceira idade

Idosos sadios, após a 7ª década de vida, apresentam importante processo degenerativo na musculatura, mesmo quando mantem atividade física. Ou seja, a partir dos 70 anos, o sistema muscular começa a regredir. Nos casos de Síndrome da Imobilidade, esse processo é mais intenso e acelerado. Mas vale ressaltar que, na imobilidade, ocorre perda mais acentuada de massa muscular na coxa do que nos membros superiores. Desta maneira, fica ainda mais difícil voltar a caminhar. A redução da quantidade de músculos esqueléticos em nosso corpo é conhecida como Sarcopenia (sarc = carne; penia = perda). Este comprometimento da saúde do sistema…

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Tratamento Não Cirúrgico da OA: Infiltração Articular Com Glicocorticóides

em Saúde por
Glicocorticóides para Artrose

A Osteoartrite (OA) é uma síndrome clínica de dor articular acompanhada  de vários graus de limitação funcional. É caracterizada por perda de cartilagem, remodelamento do osso adjacente e é associada à inflamação. E pode ser tratada com Glicocorticóides, como explicado abaixo. Por ser uma doença progressiva, a OA pode levar à limitações, substituição cirúrgica da articulação e baixa qualidade de vida. Enquanto não há medicamento modificador de doença efetivo, o manejo é principalmente sintomático, incluindo analgésicos e anti-inflamatórios como tratamento de primeira linha. Porém, como esses pacientes com frequência apresentam comorbidades, surge a preocupação com a relação risco/benefício de seu…

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A Síndrome do Imobilismo e Critérios Para Seu Diagnóstico.

em Fisioterapia por
Síndrome do Imobilismo

Síndrome do Imobilismo são sinais e sintomas resultantes da supressão de todos os movimentos articulares. E, por conseguinte, da incapacidade de mudança postural. Isto é, uma pessoa que está sentada e não consegue se levantar. Ou ainda, uma pessoa que deita para dormir e não consegue se virar na cama. Para fechar o diagnostico da Síndrome do Imobilismo, deve-se utilizar critérios que orientem o diagnóstico e que tenham características próprias. O critério maior seria déficit cognitivo médio a grave e múltiplas contraturas (mais de um músculo encurtado). No critério menor são sinais de sofrimento cutâneo ou lesão por pressão, disfagia…

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Estudo Genético de 15 Anos Relaciona População Brasileira Com O Risco de Declínio Cognitivo (DAC)

em Cabeça por
DAC - declínio cognitivo relacionado à idade

O declínio cognitivo relacionado à idade (DAC) é o processo gradual de diminuição da função cognitiva ao longo da idade. A maioria dos fatores de risco genéticos para DAC foi identificada em populações europeias. Mas não há relatos em indivíduos latino-americanos misturados. Algumas pessoas podem apresentar inclusive certo nível de comprometimento cognitivo. Entenda como é possível diagnosticar se a perda cognitiva é já considerada um problema. Por isso, a Fundação Oswaldo Cruz de Belo Horizonte realizou um estudo para entender este risco genético de DAC na população brasileira. Foi feito um mapeamento de mistura, análise de associação ampla do genoma…

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