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Vitamina D e Exercícios como Prevenção de Quedas e Fraturas

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terceira idade tomando vitamina D

Vitamina D e Exercícios Físicos são 2 fatores reconhecidos pela comunidade médica e gerontológica para prevenção de quedas e fraturas na população mais velha. Evitar que idosos caiam dentro de casa ou na rua está relacionada é nosso dever dado os altos índices de mortalidade decorrentes de queda. Isto é, as quedas são responsáveis por 70% das mortes acidentais de pessoas com mais de 75 anos no Brasil. Também é a 6a maior causa de morte em pessoas com 65 anos ou mais em nosso país. E, segundo o Ministério da Saúde, 2 em cada 3 casos de queda acontecem dentro…

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O que é a Obesidade, quais os riscos e como tratá-la.

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Terceira idade com obesidade

Obesidade é o termo que se usa para descrever uma situação em que há excesso de gordura corporal. Os dados apontam que 32% do homens e 39% das mulheres entre 65 e 74 anos são obesos. Com idade maior que 75 anos, este número cai para 18% de homens e 24% de mulheres. Clinicamente, a Obesidade é determinada por medidas corporais: Peso total do corpo é 30% maior que o peso médio para a idade, tamanho e população específica por sexo. Índice de Massa Corporal: IMC = peso (em kg)/ altura ao quadrado (m2). Uma pessoa com IMC entre 25…

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Como Reagir a Episódios de Alucinações ou Delírios

em Demências e Alzheimer/Sem categoria por
Alucinções ou delírios em idosos com DA

Alucinações ou delírios, junto com os outros sintomas das demências, tem apresentando uma frequência significativa. Isso tem despertado a atenção dos profissionais da saúde (além dos médicos) no cuidado com essas pessoas, seus familiares e cuidadores. É difícil para alguém que cuida de um paciente com Doença de Alzheimer ver episódios de alucinações ou delírios. Esses sintomas devem ser controlados com o uso de medicamentos específicos. Porém, familiares ou cuidadores não podem impedir que estes sintomas ocorram. Mas a forma como reagem ao sintoma pode ajudar a evitar reações que agravam a situação, como agressividade, agitação e explosões violentas. Primeiramente…

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Você conhece o conceito de Reserva Cognitiva?

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idoso com alta reserva cognitiva

Frequentemente, ouvimos falar que pessoas com alta Reserva Cognitiva apresentam uma condição maior para enfrentar os processos de degeneração cerebral. Até que ponto isso é de fato real e como podemos esclarecer esse assunto? Embora ainda não formalizado, esse conceito de Reserva Cognitiva tem sido cada vez mais estudado. Tem contribuído para os cuidados com as pessoas em processo de envelhecimento e demências. Reserva Cognitiva ainda é uma hipótese. É a idéia de que pessoas com elevado grau de escolaridade e elevadas exigências intelectuais no trabalho (trabalhos que exijam atenção, estudos frequentes e atualizações constantes) apresentem melhores condições de “proteger”…

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Saúde Pública e Saúde Complementar: pesquisa de satisfação.

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Idoso atendido por saúde púlblica

O problema de saúde pública, no Brasil, é grave como todos sabemos. Se é um problema para o cidadão jovem, imaginemos quando esse jovem envelhece. O sistema de saúde pública, entretanto, não está suficientemente preparado para acolher e cuidar  dessa pessoa idosa. O idoso começa a sentir falta de um acolhimento, um diagnóstico conclusivo. Esse diagnóstico só virá com a ajuda de exames laboratoriais e de imagem, às vezes, difíceis para se conseguir na agenda do SUS, por exemplo. Junto a isso, acrescenta-se a indicação de fisioterapia, terapia e, atualmente, até acupuntura que darão ao idoso uma esperança de vida…

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Quando tomar banho significa problema…

em Geral/Sem categoria por
Idoso que não quer tomar banho

Algumas vezes, pessoas idosas não querem tomar banho. Pode ser um desvio de comportamento associado a alguma doença neuro-degenerativa, como o Alzheimer. Pode ser medo de cair no banheiro. Pode ser vergonha da exposição de seu corpo nu a outra pessoa. Muitos podem ser os motivos pelos quais uma pessoa mais velha se recuse a tomar banho. Como devemos proceder neste caso? Idealmente, nunca devemos entrar em conflito. Brigar é sempre uma situação desagradável que causa sofrimento às partes envolvidas. Devemos investir algum tempo tentando descobrir qual a verdadeira causa à recusa de tomar banho e tentar resolver o problema…

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