Ricardo Panizza
Vitalidade e Jovialidade: recompensa da disciplina de exercícios.
Mais um relato de caso de idosos com que trabalho. Viviane, aluna de aulas personalizadas há quase 6 anos, com…
O idoso na academia de ginástica. Quais os cuidados necessários?
São muito sedutoras as promessas que uma academia oferece para adquirir clientes. Em sua comunicação de marketing, há fotos artísticas, vídeos…
Conheça os maiores benefícios da Caminhada Planejada
No artigo passado, falamos sobre autoprescrição e colocamos a caminhada como exemplo. Neste faremos um paralelo analisando as diferenças da…
Autoprescrição de exercícios físicos: é perigoso?
Entrar na rotina de exercícios físicos não é tão simples. Temos que tomar devidos cuidados como pré-exames de aptidão, alimentação…
Quais são os melhores exercícios para quem tem Artrite?
No artigo passado, esclarecemos como o Exercício Físico pode beneficiar fisiologicamente o portador de Artrite Reumatóide. Neste, explicaremos o planejamento…
Exercícios Físicos como tratamento da Artrite Reumatóide
No artigo passado, esclarecemos os cuidados que o portador de Artrite Reumatóide deve ter ao iniciar um programa de Exercícios…
Artrite Reumatóide: o que você precisa saber para começar a melhorar com Atividades Físicas
Artrite reumatóide é uma doença caracterizada por inflamações crônicas nas articulações. Muito freqüente em adultos de meia idade e idosos,…
Atividade Física na Prática – Dona Íris, 78 anos, Depressiva.
Neste artigo, compartilho mais uma experiência com alunos idosos. Lembre-se do caso de Dona Iole, sofredora do Mal de Alzheimer.…