Tag: Atividades Físicas
Como Avaliar E Escolher Um Programa De Atividades Físicas
Exercícios são essenciais à boa saúde. Para todas as idades, todas as pessoas, o ideal é cumprir um programa de…
Atividades Físicas: Como Começar? Quanto Tempo Por Dia?
Atividades físicas são qualquer coisa que faça o seu corpo se movimentar. Caminhar, correr, jogar futebol, varrer a casa ou…
Benefícios da Atividade Física para o Parkinsoniano
Apesar de muito estudada, ainda não se entende completamente os mecanismos da Doença de Parkinson. Além dos tratamentos medicamentosos, a…
Os Benefícios do Treinamento de Resistência para 65+
Normalmente, o nível de atividade física na população idosa diminui com a idade. O que não afeta somente a intensidade…
Exercícios Aeróbicos, a Memória e o Hipocampo.
O hipocampo é uma estrutura encontrada na base do cérebro, abaixo da superfície cortical. É uma região do cérebro crítica para…
Vitamina D e Exercícios como Prevenção de Quedas e Fraturas
Vitamina D e Exercícios Físicos são 2 fatores reconhecidos pela comunidade médica e gerontológica para prevenção de quedas e fraturas na…
Quais são as Atividades Físicas indicadas para o idoso Diabético?
No artigo anterior, descrevemos os efeitos fisiológicos e bioquímicos que as Atividades Físicas proporcionam ao portador de Diabetes. Qualquer Atividade…