Tag: Dieta
8 Atitudes de Nutrição e Saúde para o Envelhecimento Saudável
Nutrição e Saúde estão intimamente conectadas. Já é de senso comum que a nossa alimentação influencia diretamente o nosso estado…
Longevidade: caso real de uma mulher que chegou aos 117 anos.
Longevidade ou período de vida é o termo usado para determinar o período de vida de um organismo. Para seres…
Como nossa dieta pode influenciar o risco de ter Alzheimer
Muitos estudos clínicos e observacionais sugerem uma forte associação entre dieta e declínio cognitivo. Estes estudos ainda indicam como a…
Leite e Laticínios realmente fazem mal à saúde?
Hoje em dia ouvimos muito sobre a intolerância à lactose. Falam inclusive que laticínios são produtos que nós, humanos adultos,…
Dieta do Mediterrâneo: alimentação de perfil anti-inflamatório
Como abordamos no nosso ultimo post, uma dieta sem elementos agressivos ao nosso organismo diminui o estado inflamatório do nosso…
Dieta e Motilidade Intestinal
Uma alteração comum no envelhecimento é a diminuição da motilidade intestinal. Ou seja, os movimentos naturais da musculatura intestinal, que…