A hérnia de disco não é um estado e sim um momento!
- Mudar hábitos diários podem ser suficientes para controlar a hérnia de disco, como por exemplo:
- Aproximadamente 50 % da população mundial – segundo a Sociedade Europeia da Coluna EUROSPINE – apresenta hérnia de disco, porém sem apresentar sintomas.
- Lembre-se que não existe uma única causa para a hérnia de disco, ela é decorrente de fatores multifatoriais. Ou seja, precisamos considerar elementos intrínseco como genética, e também extrínsecos como falta de atividade física , sedentarismo, má postura, excesso de peso, etc.
Portanto é mais frequente nas regiões lombar e cervical da coluna, pois são essas as áreas que mais são expostas ao movimento e que mais suportam carga.
Entre as vértebras cervicais, torácicas e lombares, localizam-se os discos intervertebrais, que têm o feitio de um anel constituído por tecido cartilaginoso e elástico cuja função é evitar o atrito entre uma vértebra e outra e amortecer o impacto.
Primeiro precisamos saber a coluna vertebral é composta por 33 vértebras e dentro delas há um canal por onde passam a medula nervosa ou a medula espinhal. Segundo, a hérnia de disco aparece quando parte dessa estrutura sai de sua posição normal e comprime as raízes nervosas que emergem da coluna e se dirigem para o resto do corpo.
Então por que tantos mitos sobre a Hérnia de Disco?
Justamente por ser tão comum e prejudicial na saúde global da pessoa.
Portanto, nossa equipe separou alguns mitos importantes para informarmos melhor a população e formas de prevenção!
- Hérna de disco só pode ser tratada com cirurgia? MITO!
Aproximadamente 90% dos casos de hérnia não precisam de cirurgia.
Mudar hábitos diários podem ser suficientes para controlar a hérnia de disco, como por exemplo:
- a prática de atividades físicas, sob orientação,
- fisioterapia,
- e cuidados com a postura no dia a dia.
- É um problema que afeta apenas a população idosa? MITO!
Porque são as condições físicas e hereditárias que determinarão o surgimento da hérnia de disco.
Traumas podem causar hérnia independentemente da idade. Assim como o sedentarismo e a obesidade.
- Cirurgia para tratar hérnia de disco é perigosa? MITO!
Há opções minimamente invasivas em que o paciente recebe alta no mesmo dia.
Como por exemplo, endoscopia da coluna, microcirurgias e rizotomias por radiofrequência.
- Toda Hérnia de disco causa dor? MITO!
Aproximadamente 50 % da população mundial – segundo a Sociedade Europeia da Coluna EUROSPINE – apresenta hérnia de disco, porém sem apresentar sintomas.
A dor está relacionada a medida que há compressão dos nervos.
Lembre-se que não existe uma única causa para a hérnia de disco, ela é decorrente de fatores multifatoriais. Ou seja, precisamos considerar elementos intrínseco como genética, e também extrínsecos como falta de atividade física , sedentarismo, má postura, excesso de peso, etc.
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