Será que existe relação entre a sensação de isolamento e alterações fisiológicas?
Novas descobertas da neurociência e psicologia revelaram que SIM!
Existe relação entre sensação de isolamento e alterações fisiológicas!
Como conclusão, essas novas descobertas da neurociência e psicologia revelaram:
- a redução da regulação do sistema nervoso parassimpático
responsável por recuperar a estabilidade emocional e controlar ações não conscientes como a respiração.
- e aumento da ativação do sistema nervoso simpático
que prepara o organismo para responder a situações de estresse e emergência de pessoas idosas que vivem sozinhas.
Além disso, estudos recentes também encontraram alterações concretas da estrutura física do cérebro que predispõem doenças neurodegenerativas.
Sendo que pesquisas anteriores já apontavam maior risco de deterioração cognitiva leve e desenvolvimento de demência nas etapas avançadas da vida.
Portanto, muito além de prejudicar o bem-estar emocional, os efeitos da solidão também afetam a qualidade de vida da pessoa. Tanto que podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares e até causar incapacidade física.
Assim também, a falta de interações sociais pode prejudicar diversas capacidades cognitivas como atenção prolongada, memória episódica, memória de trabalho e flexibilidade cognitiva. Além de aumentar o risco de depressão, ansiedade e estresse crônico.
Infelizmente o isolamento da pessoa idosa é muito comum e os motivos dependem da história de vida de cada um, na perda progressiva de pessoas próximas, o diagnóstico de uma doença limitante, na falta de uma rede de apoio e até por sentir dor.
A solidão acontece por motivos como:
- saída dos filhos de casa (o que caracteriza o fenômeno do ninho vazio);
- a ausência de entes queridos, que na gerontologia é denominado como abandono social e vínculos afetivos familiares e comunitários rompidos;
- sentimento de vazio interior;
- idadismo;
- processo de aposentadoria não planejada;
- problemas socioeconômicos.
Precisamos tratar a saúde do adulto mais velho com delicadeza e muita empatia, para assim compreender que na história de vida da pessoa podem haver fobias, ansiedade, depressão, etc.
Por isso, para combater a solidão, nossa equipe separou algumas intervenções concretas aplicadas na Clínica Martinelli, como:
- Manter a vida social ativa.
- Garantir atividade física.
- Estimular atividades memoriais.
- Oferecer rotina de convivência.
Assim, reduzimos os impactos negativos do isolamento, fornecendo apoio emocional e incentivando o convívio social para promover um envelhecimento com qualidade de vida.
Saiba mais no Portal do Idoso e aproveite para dar uma passadinha no nosso site da Clínica Martinelli.
