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saúde

4 informações que você precisa conhecer sobre Pressão Alta

em Saúde por
idoso com pressão alta

A Hipertensão Arterial Sistêmica (HAS) é popularmente conhecida como “pressão alta”. Trata-se de uma doença extremamente comum entre os adultos e principalmente entre os idosos. É caracterizada por elevações dos níveis de tensão arterial ou pressão arterial (PA) acima daqueles considerados saudáveis. Os danos à saúde que esses níveis elevados de pressão arterial podem causar a longo prazo são inúmeros: insuficiência cardíaca, infarto agudo do miocárdio (infarto do coração), acidente vascular cerebral (derrame, tanto o hemorrágico como o isquêmico), retinopatia hipertensiva (problemas na retina), doença renal crônica (perda de função dos rins), entre outros. 2. O grande problema está no…

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Cuidados especiais para Idosos Homossexuais

em Geral por
idosos homossexuais

Revisando revistas científicas e livros de Gerontologia na última década, verifiquei uma escassez de conhecimento publicado sobre idosos homossexuais. A homossexualidade refere-se à orientação sexual. Tema frequentemente abordado entre jovens. Mas significativamente sem respostas em relação a pessoas que cruzam a barreira dos 60 anos. A sexualidade, independentemente da preferência, continua após os 60 anos. Primeiramente, vamos definir Homosexualidade. Vale ressaltar que, há algum tempo, uma pessoa “homossexual” era compreendida simplesmente como uma pessoa com atração sexual por membros do mesmo sexo. Nos dias de hoje, engloba outros comportamentos em relação à sexualidade. Neste artigo, vamos definir como Homossexuais: Lésbicas,…

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Alimentos Funcionais: o que são e quais seus benefícios.

em Nutrição por
Idoso deve comer alimentos funcionais com compostos bioativos

Alimentos funcionais são aqueles que apresentam características específicas ou compostos bioativos. Consumí-los regularmente, traz benefícios à saúde.  Hoje, vamos falar um pouco sobre uma alimentação saúdável , equilibrada e rica em alimentos fontes de compostos bioativos e de seus benefícios à saúde e na prevenção de Doenças Crônicas não Transmissíveis (DCNT).  A evolução do padrão alimentar nas áreas metropolitanas do Brasil tem se caracterizados pelo consumo excessivo de produtos alimentícios industrializados. Além disso, é crescente o numero de pessoas que apresentam consumo reduzido de hortaliças (legumes e verduras) e frutas. Essa mudança no padrão alimentar da população brasileira está associada ao aumento…

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Estresse e Saúde Social da família com Doença Degenerativa

em Demências e Alzheimer/Saúde por
Saúde Social do Cuidador de Idosos

Segundo a OMS, Saúde é um completo estado de bem estar físico, mental e social e não simplesmente ausência de doença. Isto significa que você pode ser diabético ou hipertenso ou possuir qualquer outro tipo de doença, mas sentir-se bem. Claro que é necessário controlar bem suas doenças, mas o importante é que mesmo com elas você sente bem estar. Esta definição nos permite dividir o conceito de saúde física, mental e social. O conceito de saúde social é o menos conhecido. Mas dentre os três conceitos citados acima, é um dos mais importantes. Saúde Social influencia em grande parte a…

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Como funciona o reajuste de Plano de Saúde por Faixa de Idade?

em Estatuto do Idoso por
Idosos e sexualidade

Desde do ano 2000, Agência Nacional de Saúde Suplementar – ANS é o órgão responsável por controlar os aumentos de mensalidade dos planos de saúde. Para entender melhor se os reajustes são devidos, primeiro você precisa saber a data em que o contrato com a empresa do Plano de Saúde foi assinado: antes de 2 de janeiro de 1999, (data de vigência da lei do Plano de Saúde no. 9656/1998) entre 2 de janeiro de 1999 e 1 de janeiro de 2004, a partir de 2 de janeiro de 2004 (data de vigência do Estatuto do Idoso). Depois, você precisa saber se o…

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Autonomia e Independência: Avaliação Geriátrica Ampla.

em Quotidiano/Saúde por
Melhorando o envelhecimento

Envelhecer mantendo a integridade das capacidades físicas, psicológicas e cognitivas para conseguir manter a autonomia e a independência deve ser o objetivo das políticas públicas sociais e de saúde. Autonomia é a capacidade de tomar as próprias decisões. Independência é a capacidade de executar as diversas tarefas do cotidiano. O envelhecimento da população força uma adequação essencial dos objetivos dos Serviços Sociais e de Saúde. Cada vez mais, será mais importante melhorar o estado funcional e o bem-estar em detrimento do objetivo de cura. O envelhecimento caracteriza-se por alterações biológicas (como, por exemplo, temos abordado em artigos sobre nutrição), psicológicas, sociais…

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Bem Estar

em Bem Estar/Corpo e Exercícios/Nutrição/Saúde por
Bem Estar

Bem estar significa a saúde no seu sentido mais amplo, de maneira ativa e em todos os seus aspectos. Envolve práticas de boa nutrição, atividade física, bons relacionamentos interpessoais, familiares e sociais, além de controle do stresse. Entendemos ainda que Saúde é o estado de normalidade do corpo humano, garantindo boa disposição física e mental. Aqui, você encontra artigos escritos por diversos profissionais com formação superior em várias áreas da Saúde com o objetivo de esclarecer as dúvidas que possamos ter sobre vários aspectos que influenciam o bom funcionamento do nosso corpo e mente sempre buscando o Bem Estar e a…

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Envelhecimento saudável é mais que a ausência de doença

em Quotidiano por
Envelhecimento Saudável

O Envelhecimento saudável está muito além da ausência de doenças. Em 2015, a OMS – Organização Mundial da Saúde – publicou um relatório sobre as condições de envelhecimento da população mundial. Em seu prefácio, Margaret Chan, diretora geral da organização, publicou algumas palavras muito sensatas. Elas nos ajudam a quebrar o paradigma de que envelhecer traz doenças ou que ser velho signifique ser inválido. Ela diz: “… muitas percepções e suposições comuns sobre as pessoas mais velhas são baseadas em estereótipos ultrapassados. Como mostra a evidência, a perda das habilidades comumente associada ao envelhecimento na verdade está apenas vagamente relacionada…

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Conheça um teste de equilíbrio para prevenir Quedas

em Segurança por
quedas

O que fazer para evitar Quedas Tombos em casa podem até levar a óbito. As quedas são a causa de 12% da mortes da população com mais de 60 anos. Constituem a 6ª causa de óbito em pessoas com mais de 65 anos. São responsáveis por 70% das mortes acidentais em indivíduos com 75 anos ou mais. Idosos hospitalizados em decorrência de uma queda apresentam o risco de morte no ano seguinte de até 50%. Ou seja, é muito importante prevenir este tipo de acidente. Há um teste simples, que todos podemos fazer em casa, para avaliar nosso risco de queda. Vale ressaltar…

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Higiene

em Geral/Saúde por
Higiene

Higiene É de senso comum que a Higiene pessoal é um fator de promoção da saúde à  medida que o ato de lavar-se remove agentes infecciosos e infectantes do corpo, estimula a circulação, etc. Independentemente do estado de saúde, uma pessoa deve receber cuidados diários de higiene pessoal. Abaixo, seguem algumas dicas: 1. Banho no leito Um banho completo no leito limpa a pele, estimula a circulação, proporciona um exercício brando e promove o conforto. O banho também permite a avaliação da condição da pele, verificando a mobilidade das articulações e a força dos músculos. Dependendo da condição geral do…

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