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Juliana Martinelli - page 15

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Em que Idade Exercícios Físicos ajudam a Ganhar Massa Muscular?

em Exercícios Físicos por
terceira idade ganhando massa muscular

A perda excessiva de massa muscular em idades avançadas é comum. Mas, é um fator de risco relevante para perdas de funcionalidades físicas e quedas. Atividades físicas e musculação praticadas com regularidade são recomendados para manutenção da massa muscular. Portanto, vamos abordar como os exercícios contribuem para a manutenção da massa e força muscular em diferentes estágios da vida. As alterações fisiológicas do envelhecimento levam a uma alteração da composição do nosso corpo. Há diminuição de massa muscular e aumento de tecido adiposo (gordura). Esta perda de massa muscular, muitas vezes, pode gerar problemas de mobilidade e aumento da dependência.…

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Repetição como Sintoma da Doença de Alzheimer

em Demências e Alzheimer por
terceira idade e repetição

A repetição de alguma fala ou de alguma ação é uma das alterações de comportamento comuns entre as pessoas que sofrem da doença de Alzheimer (DA). Alterações no comportamento de pessoas que sofrem de alguma doença demencial podem ocorrer por: próprias alterações fisiológicas no cérebro, em conseqüência de medicamentos, ou ainda por mudanças no ambiente ou na saúde. No caso de portadores de DA, as alterações de comportamento estão mais associadas à deterioração cerebral provocada pela doença. Sabe-se que a doença afeta principalmente as funções cognitivas, como memória e praxia. A repetição é um comportamento associado à perda da memória.…

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SUPERIDOSOS

Você sabia que a quarta idade cresce exponencialmente no país? E com esse crescimento, os superidosos ganham mais atenção! SUPERIDOSOS:

Cuidados e Tratamento Pós-operatório de Idosos

em Saúde por
terceira idade e o pós-operatório

Na semana passada, relatamos os principais riscos de acontecimentos adversos durante e após uma cirurgia. Neste artigo, abordaremos o tratamento pós-operatório. Os pacientes de idade mais avançada podem precisar de um período de reabilitação variável. Muitas vezes, o ideal é se recuperar com atenção multi-profissional em casa ou em clínicas especializadas. Dependendo do tipo de cirurgia e do estado de saúde, o cuidado pós-operatório precisa ser feito, além de acompanhamento médico, por enfermeiros, fisioterapeutas, etc. O médico que acompanha o paciente deve orientar a família sobre os cuidados necessários em cada caso. Algumas vezes, o idoso pode apresentar delírio pós-operatório.…

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O Mecanismo de Controle da Fome e o Envelhecimento

em Nutrição por
terceira idade no controle da fome

Há evidências que o mecanismo psicológico de controle da fome e peso corporal sejam diminuídos durante o envelhecimento. Esta alteração pode levar à anorexia, desnutrição e perda de peso. Tudo isso pode ter um impacto muito negativo na saúde do indivíduo. Portanto, considera-se necessário encontrar alguma maneira de alternativa de compensar a redução do controle da fome. É essencial garantir a ingestão suficiente de nutrientes diariamente. Igualmente importante é prevenir a anorexia relacionada à idade. Sabemos que o controle da fome e ingestão de alimentos possui influências genéticas e psicológicas. Além dessas, também há inúmeros outros estímulos como o social…

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Avaliações e Ações Pré-Operatórias para Idosos

em Saúde por
avaliação médica na terceira idade

Avaliações de saúde são necessárias em muitos casos. Quando pacientes de idade mais avançada precisam se submeter a uma cirurgia, avaliações médicas se tornam ainda mais importantes. Uma intervenção cirúrgica num idoso traz mais riscos de morte e complicações que num adulto mais jovens. Nestes momentos, o Médico Geriatra desempenha um papel muito importante. Não somente na avaliação pré-operatória, como também acompanhando a evolução do estado cardíaco, pulmonar e cognitivo do paciente após a operação. Também é função do Geriatra sugerir métodos e procedimentos que diminuam os riscos durante a cirurgia. As avaliações pré-operatórias mais importantes são: Avaliação Cardíaca: deve-se…

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Cuidados na Fase Avançada da Doença de Alzheimer

em Demências e Alzheimer por
fase avançada da da na terceira idade

A fase avançada da Doença de Alzheimer (DA) é um momento muito difícil para os familiares mais próximos. Tanto por suas características quanto às necessidades de cuidados. Pode durar de alguns meses a muitos anos. É tão heterogênea que inspirou a criação de uma escala com vários sub-níveis de avaliação. Portanto, é natural que os cuidados com o paciente na fase avançada da doença também sejam progressivos e intensificados integralmente. Conforme a doença evolui, o portador vai perdendo cada vez mais capacidades cognitivas. Desta maneira, progressivamente, a pessoa vai ficando cada vez mais dependente de outras para continuar vivendo. Sendo…

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SUPERIDOSOS

Você sabia que a quarta idade cresce exponencialmente no país? E com esse crescimento, os superidosos ganham mais atenção! SUPERIDOSOS:

Medicina Preventiva e a Qualidade de Vida

em Saúde por
medicina preventiva na terceira idade.

Muitos de nós já ouvimos falar em Medicina Preventiva. Mas quais são os reais motivos pelos quais devemos nos importar com a prevenção? A Medicina Preventiva acontece quando os agentes de saúde adotam medidas para evitar ou postergar o desenvolvimento de doenças e suas complicações. Podemos falar em 3 níveis de prevenção: Prevenção Primária é aquela que evita ou posterga o aparecimento de doenças. São ações cujo objetivo é evitar a doença e promover a saúde. A vacinação é um bom exemplo. Deixar de fumar, manter o peso corporal, fazer exercícios físicos regularmente e evitar exposição ao sol sem protetor…

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Pesquisa sobre Alzheimer: Estudo sobre a Proteína Tau

em Demências e Alzheimer por
estudo sobre alzheimer precoce.

Estudo pioneiro na região de Medellín, na Colômbia, traz novos rumos às pesquisas de medicamentos para a Doença de Alzheimer (DA). Segundo a revista Nature, jornal internacional de ciências, o estudo está em curso nesta região por causa da prevalência de casos precoces de Alzheimer. Cientistas têm acompanhado, há mais de 30 anos, uma mutação genética responsável pelo desenvolvimento de Alzheimer precoce. Esta mutação é muito comum na região de Antioquia, na Colômbia. Está relacionada ao início precoce do Alzheimer, entre 40 e 50 anos de idade. Os cientistas da Universidade de Antioquia em Medellín, ainda este ano, devem começar…

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SUPERIDOSOS

Você sabia que a quarta idade cresce exponencialmente no país? E com esse crescimento, os superidosos ganham mais atenção! SUPERIDOSOS:

As Necessidades Nutricionais dos Adultos mais Velhos

em Nutrição por
necessidades nutricionais na terceira idade.

Ainda é necessário reforçar os estudos sobre as necessidades nutricionais de adultos com mais de 60 anos. Ainda não se tem claridade sobre o que realmente é diferente para um idoso. Sabemos que o envelhecimento acarreta em perda de massa magra e redução da taxa de metabolismo basal. Com isso, a quantidade de energia necessária por dia para a sobrevivência também diminui. Assim, seria lógico assumir que a quantidade de nutrientes também deveria ser reduzida. Porém, há estudos que indicam o contrário para alguns nutrientes específicos. As necessidades nutricionais para pessoas mais velhas podem ser maiores para: Cálcio e Vitamina…

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Quais as vantagens de procurar um Geriatra?

em Saúde por
Terceira idade no geriatra

Um médico Geriatra é aquele especializado em tratar as doenças mais comuns do envelhecimento. Fazer acompanhamento médico com um Geriatra é indicado para mulheres a partir de 45 anos e homens a partir de 55 anos. O Geriatra está preparado para fazer amplamente a avaliação e o acompanhamento de saúde do adulto. A Avaliação Geriátrica Ampla é uma estratégia seguida pelo médico que compila os dados de saúde do paciente ao longo dos anos. Seu objetivo é avaliar seu estado de saúde durante o envelhecimento. Consegue assim acompanhar a evolução do indivíduo de maneira a identificar as áreas mais frágeis…

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