Você sabe o que é essa tal de lombalgia?
Primeiramente, para quem não sabe, lombalgia, ou dor lombar é definida como
dor e desconforto localizado entre a margem costal e a prega glútea inferior, com ou sem irradiação para a perna.
Ou seja, a lombalgia é quando uma pessoa tem dor na região mais baixa da coluna, perto da bacia. É também conhecida como “lumbago”, “dor nas costas”, “dor nos rins” ou “dor nos quartos”.
A lombalgia não é uma doença, é um tipo de dor!
A lombalgia é um problema extremamente comum. Tanto que afeta mais pessoas do que qualquer outra afecção, sendo ela a segunda causa mais comum de consultas médicas gerais.
A Organização Mundial da Saúde (OMS) alerta que 80% da população já teve ou terá dor na coluna.
Segundo a Sociedade Brasileira de Reumatologia, entre 65% e 80% da população mundial desenvolve dor na coluna em alguma etapa de suas vidas, mas na maioria dos casos há resolução espontânea. Mais de 50% dos pacientes melhora após 1 semana; 90% após 8 semanas; e apenas 5% continuam apresentando os sintomas por mais de 6 meses ou apresentam alguma incapacidade.
Devemos destacar que mesmo tendo diferentes causas, incluindo algumas complexas, na maioria das vezes o problema não é sério.
Então a lombalgia pode ser:
- aguda – com duração menor que 3 semanas. O famoso “mau jeito”.
Trata-se de uma dor forte aparece subitamente depois de um esforço físico. Geralmente ocorre na população mais jovem.
- subaguda ou crônica – duração maior que 3 meses.
Trata-se da forma crônica que geralmente acomete a população mais velha. A dor não é tão intensa, porém, é quase permanente.
Sobretudo, a lombalgia crônica é a grande responsável pela aposentadoria prematura de trabalhadores.
Isso porque ela acontece mais do que as seguintes condições juntas:
- Doenças cardíacas
- Diabetes
- Hipertensão
- Neoplasia
- Doenças respiratórias.
Agora, o que pode causar a lombalgia?
Frequentemente o problema é postural.
Isto significa que é causado por uma má posição para sentar, para se deitar, para se abaixar no chão ou para carregar algum objeto pesado.
Outras vezes pode ser causada por inflamação, infecção, hérnia de disco, escorregamento de vértebra, artrose (processo degenerativo de uma articulação) e até por problemas emocionais.
Tudo isso porque a coluna possui um grande número de estruturas, como por exemplo:
- ligamentos,
- tendões,
- músculos,
- ossos,
- articulações,
- disco intervertebral.
Como resultado, são inúmeras as causas para dor.
Portanto, a maioria das dores lombares é causada pelo “mau uso” ou “uso excessivo”:
- de suas estruturas,
- pequenos traumas,
- esforços repetitivos,
- condicionamento físico inadequado,
- excesso de peso,
- postura errada,
- espondilite anquilosante,
- infecções,
- tumores,
- osteoartrose da coluna,
Quando falamos de osteoartrose da coluna, falamos sobre as estruturas da coluna que vão se desgastando com o passar do tempo, podendo levar à degeneração dos discos intervertebrais e articulações.
Infelizmente cerca de 42% das pessoas com lombalgia não procuram atendimento.
Sabe-se que a lombalgia é mais comum em indivíduos do sexo feminino e em pessoas entre 40 e 69 anos.
Ademias, o diagnóstico da lombalgia é, via de regra, clínico. Contudo, exames de imagem são solicitados em casos em que são observados alguns sinais de alerta como febre, perda de peso, déficit neurológico, idade acima de 50 anos e trauma.
