Tag: alimentação
A Ingestão de Proteínas por Adultos Mais Velhos
Ultimamente, vemos muitas pessoas falando de dietas que sugerem o aumento do consumo de proteínas. Estas dietas, às vezes muito…
Dicas de Nutrição para Pacientes com Alzheimer
Não se discute mais o fato de a boa Nutrição ajudar a Saúde Global do Corpo. Há indícios inclusive…
3 Dicas para evitar a Constipação Intestinal
Constipação intestinal é uma das queixas mais freqüentes em pacientes idosos. Vários fatores contribuem para este fato: Pessoas mais velhas…
A Nutrição como ferramenta para o Envelhecimento Saudável
A Nutrição é o fornecimento de nutrientes necessários à vida para os organismos vivos. Dieta é o conjunto de alimentos,…
Como adequar o cálcio na dieta sem Leite e derivados
O cálcio é um dos minerais mais importantesara todas as pessoas, mas em especial para as mulheres. É responsável pela…
Como nossa dieta pode influenciar o risco de ter Alzheimer
Muitos estudos clínicos e observacionais sugerem uma forte associação entre dieta e declínio cognitivo. Estes estudos ainda indicam como a…
Microbiota Intestinal: o que é e como mantê-la equilibrada.
Tenho observado cada vez mais pessoas chegando ao consultório com sua microbiota intestinal em desequilíbrio. São diversas queixas relacionadas a…
8 Dicas de Alimentação para melhorar a Qualidade do Sono
Durante o sono, nosso organismo continua exercendo diversas funções tanto físicas quanto mentais. Entenda melhor os estágios do sono. Sabe-se…