Tag: atividade fisica
O Que Significa Envelhecimento Ativo e Saudável?
"O Envelhecimento Ativo e Saudável é o processo de otimizar as oportunidades de saúde, participação e segurança, a fim de…
Em que Idade Exercícios Físicos ajudam a Ganhar Massa Muscular?
A perda excessiva de massa muscular em idades avançadas é comum. Mas, é um fator de risco relevante para perdas…
Quais são os exercícios mais adequados ao portador de DA?
Nos artigos anteriores, falamos dos cuidados que o idoso portador da doença deve ter ao iniciar um programa de Atividades…
Atividade Física, Dor e Neurotransmissores: qual a relação entre eles?
Quando a prática de atividades físicas passa a ser um problema na vida de uma pessoa, certamente há algo errado…
Atividade Física na Prática: Iole, 87 anos
Na minha experiência de educador físico, já pude vivenciar os benefícios da prática da Atividade Física Planejada para pessoas mais…
Terceira idade… idade da dor? Saiba como a Fisioterapia pode ajudar.
O envelhecimento do corpo está associado a alterações degenerativas em diversos tecidos, causando modificações estruturais e funcionais. Ou seja, o…
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