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Fisioterapia - page 4

É Importante Manter-se Hidratado para evitar Cãibras.

em Fisioterapia por
O idoso deve prestar atenção em manter-se hidratado

Manter-se Hidratado é muito importante para a manutenção do funcionamento muscular. Falta de água no organismo pode causar cãibras. Ficar hidratado é um dos fatores essenciais para evitá-las. Há milhões de anos, a vida na Terra se iniciou na presença de água… recentes descobertas mostraram indícios de água em Marte, mostrando possibilidade de vida naquele planeta… A água é essencial para a vida, e todos nós sabemos disso! Então, por que deixamos de nos hidratar adequadamente? Em idosos, a desidratação ocorre com mais freqüência devido a diversos fatores. O organismo perde a capacidade de conservar água. Algumas vezes há ingestão…

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Lombalgia: dor na região Lombar

em Fisioterapia/Geral por
Dor na região lombaar, acima dos glúteos

Lombalgia: dor localizada nas costas, na região Lombar (perto da bacia). Lombalgia é a dor da musculatura lombar que acomete até 90% dos adultos pelo menos 1 vez na vida. A anatomia chama região lombar a porção da coluna vertebral, com todos os músculos associados, que fica entre a região torácica e a região sacrococcigiana. Segundo estudo publicado em revista especializada em fisioterapia, a idade, a atividade ocupacional, a atividade física e o estado emocional influenciam no surgimento da dor. Citalgia, uma dor que se irradia a partir do dorso até os glúteos podendo chegar à extremidade inferior, está muitas vezes relacionada à…

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