Fibromialgia: 5 cuidados para começar um programa de atividade física.
A Fibromialgia é uma doença crônica caracterizada por dor muscular difusa e por pontos dolorosos em regiões anatomicamente determinadas. É associada a fadiga crônica, distúrbios do sono, psíquicos e intestinais funcionais. Afeta, em maior parte, as mulheres. O Exercício Físico pode aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida das pessoas com Fibromialgia, doença que não tem cura. Nos próximos artigos descreveremos os efeitos da Atividade Física Planejada e indicaremos as mais adequadas para o tratamento da Fibromialgia. Saiba também como escolher uma academia. Para o início do Programa de Exercício, o Educador Físico deve avaliar os exames, apresentados…