Os diabéticos podem desenvolver várias doenças associadas. Já falamos da Retinopatia Diabética. Hoje, trataremos da Neuropatia Periférica, que é a complicação mais complexa do Diabetes Mellitus.
Essa doença consiste em afetar os nervos periféricos sensitivos e motores. Na maior parte das vezes, afeta principalmente os pés, prejudicando sua sensibilidade e, em alguns casos, levando à amputação.
O comprometimento dos nervos motores dos membros inferiores no indivíduo diabético determina alguns problemas físicos:
- hipotrofia muscular (perda de massa magra),
- deformidades e
- pontos de pressão anormais.
O comprometimento dos nervos sensitivos manifesta-se por distúrbios da sensibilidade nas extremidades. Inicia-se com hiper-sensibilidade e evolui podendo chegar à anestesia.
A perda da sensibilidade é tátil, térmica e dolorosa. Ou seja, o paciente não sente texturas, frio/ calor ou dor nos pés. Com isso, há um risco mais elevado de sofrer lesões de pele, infecções, fraturas e destruição articular de Charcot (doença que impede a percepção de dor articular).
Quando falamos de atividades físicas, devemos ter atenção especial. Elas são indicadas principalmente para reverter o quadro de massa muscular de pernas e pés. Mas, dependendo da intensidade da neuropatia periférica, deve-se estimular atividades que não sobrecarreguem os membros inferiores. Dessa maneira, a natação, a hidroginástica, a bicicleta ergométrica com intensidade adequada e os exercícios com membros superiores podem ser os mais indicados para esses grupos.
No entanto, estudos mais recentes têm mostrado que caminhadas melhoram os sintomas. Além disso, caminhadas de moderada intensidade não levam a um aumento de lesões ou ulcerações em diabéticos com neuropatia periférica. Mas é importante ressaltar que os pacientes devem usar sapatos apropriados, com amortecimento, meias de algodão confortáveis e secas.
Veja algumas dicas para aumentar a segurança e eficiência da caminhada.
Para evitar maiores problemas, deve-se examinar os pés diariamente para detectar lesões precocemente. Pacientes que já apresentem lesão nos pés precisam ser restringidos a atividades sem efeito da gravidade, como andar de bicicleta ou apenas a exercícios de membros superiores, até a plena cicatrização. Deve- se evitar qualquer exercício aquático nessa fase.
Tenho Neuropatia Periférica nas pernas só consigo caminhar até 50 metros portanto não posso fazer o exercício de caminhar nem ir até a piscina que as pernas ficam dormentes, qual o exercício que poderia fazer para evitar que os músculos dos membros inferiores virem “Geléia”.
Por favor, procure um fisioterapeuta. Quando estiver melhor, procure um educador físico especializado.
Tenho neuropatia medicamentosa e nao estou suportando o cansaço, a fadiga, da coluna lombar até as pernas e pés. Foi muito e incomoda. Gosto de caminhar e fazer musculação mas parece que está piorando . Tenho 60 anos e naos gosto muito de tomar medicamento de uso continuo. Devo parar os exercicios ?
Não sei. Procure seu médico. Só ele pode avaliar o caso e ajudá-la a tomar a melhor decisão.
Tenho diabetes topo e agora começou o formigamento no membros e falta de ereção o que devo fazer
Procurar um médico.
Sou diabética e ultimamente os pés são dormentes e, os dedos do pé direito estão embolando tenho muita dificuldade pra andar, sinto muito queimação nos pés e pernas e beliscão no corpo o que devo fazer pra ficar boa?
Procurar um médico imediatamente.