Arquivos geriátrica

Curiosidades Sobre o Cérebro

Publicado em 4 de abril de 2024 em Dia-a-dia por Karina Martinelli

São tantas informações que separamos algumas curiosidades sobre o cérebro! A começar que o cérebro é responsável por: construir nossas percepções sobre o mundo externo, fixar nossa atenção e controlar nossas ações Tratam-se de sinapses, podas neurais, circuitos cerebrais, neuroplasticidade… São tantas informações mesmo! Então nossa equipe separou algumas curiosidades: Você sabia que é um órgão que nasce imaturo e primitivo? Que permite o processamento de informações de forma quase ilimitada? Possui capacidade de entender a si mesmo? Que não há uma única região do cérebro responsável pela criatividade? Você sabia que uma grande porção dessa parte do nosso Sistema…

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Memória: É Motivo Para Procurar um Médico?

Publicado em 15 de março de 2024 em Saúde por Karina Martinelli

Pessoa idosa com perda de memória, preocupada.

A memória é um motivo comum para as pessoas procurarem um médico, especialmente quando falamos de pessoas idosas. Inclusive, muitas vezes são os familiares que notam e relatam a perda de memória. Na medida em que os anos passam, a preocupação com a memória passa a ser mais concreta, porque pode ser um sintoma de mau funcionamento cerebral. Por isso, a principal preocupação para o indivíduo, familiares e médicos é se a perda de memória é o primeiro sinal de algo mais sério, como por exemplo, uma doença neurodegenerativa. Em função disso, adultos mais velhos podem preocupar-se com a sua…

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Apneia do Sono, memória e pensamento

Publicado em 14 de março de 2024 em Saúde por Karina Martinelli

Pessoas que sofrem de apneia do sono tem maior probabilidade de também ter problemas de memória ou de pensamento, de acordo com um estudo preliminar publicado na Science Daily em março 2024. O presente estudo demonstrou uma associação positiva, mas não determinante se a apneia do sono causa declínio cognitivo. Inclusive, esse estudo será apresentado na 76ª Reunião Anual da Academia Americana de Neurologia. Primeiramente, é bom saber que a apneia do sono ocorre quando as pessoas param e reiniciam a respiração repetidamente durante o sono, o que pode diminuir os níveis de oxigênio no sangue. Por isso, os sintomas…

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O Perigo dos Alimentos Ultraprocessados

Publicado em 12 de março de 2024 em Saúde por Karina Martinelli

Alimentos ultraprocessados que estão relacionados ao desenvolvimento de 32 doenças

O estudo de revisão de literatura publicada na revista científica The BMJ, revela uma associação alarmante entre o consumo de produtos ultraprocessados e o desenvolvimento de 32 doenças. Anteriormente, o consumo frequente de ultraprocessados já havia sido associado a inflamações no organismo e a doenças crônicas. Já no estudo atual, chamado “guarda-chuva” – por ser uma análise conjunta de outras revisões já feitas sobre o tema – é considerada um dos níveis mais elevados de evidência científica observacional, somando uma série de pesquisas, além de avaliar não apenas os resultados, mas a qualidade de cada uma. Trata-se de uma investigação…

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Dicas para Desenvolver ou Manter o Bem-Estar Físico

Publicado em 10 de março de 2024 em Bem Estar/Saúde por Karina Martinelli

Pessoas idosas Desenvolvendo ou Mantendo o Bem-Estar Físico através de exercícios

Separamos algumas dicas para melhor qualidade de vida, para desenvolver ou manter o bem-estar físico! Pratique exercícios físicos: Mas sempre com orientação de um profissional e com autorização de seu médico. Porque a prática regular de exercício físico gera autonomia e predisposição para realizar melhor as atividades do dia a dia. Ademais, contribui para a melhora do humor e aumento da autoestima. E acima de tudo, previne o desenvolvimento da depressão – que é muito comum nas pessoas idosas. Além de que, auxilia na prevenção de doenças como hipertensão, diabetes, osteoporose, doenças nas articulações e cardiovasculares. Alimenta-se bem: Primeiramente, diminua…

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O Papel da Mulher Cuidadora

Publicado em 8 de março de 2024 em Bem Estar por Karina Martinelli

Mulher que pode ser filha, cuidando de mãe

Você sabia que a maioria esmagadora de cuidadores são mulheres? O papel da mulher cuidadora, está além de seu papel como familiar. Ao receber o diagnóstico de uma doença que necessita de cuidados, a família na maior parte das vezes, demora algum tempo para aceitar esta nova realidade. Por diversos motivos, sejam emocionais ou financeiros, percebe-se que a família assume o papel de cuidar. Porém, geralmente apenas um membro da família é denominado cuidador. Essa nova função de cuidar é assumida quase que naturalmente, pois o cuidador entende que é a única coisa a se fazer. A partir desse momento,…

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Você se lembra da sua coluna só quando tem dor?

Publicado em 6 de março de 2024 em Bem Estar por Karina Martinelli

Você já se perguntou o que você sabe sobre sua coluna? Ou será que se lembra dela somente quando sente dor? Antes de mais nada, a coluna vertebral é uma das partes que formam nosso sistema locomotor. Nossa coluna vertebral, também chamada de espinha dorsal, estende-se do crânio (osso occipital) até a pelve (ilíaco). Sendo responsável por dois quintos do peso corporal total e é composta por tecido conjuntivo e por uma série de ossos chamados vértebras. Trate-se do eixo central do nosso corpo, garantindo a sustentação do organismo e possuindo papel essencial na nossa locomoção e equilíbrio. Sendo assim,…

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Musculação Melhora Sintomas de Depressão e Ansiedade na Pessoa Idosa

Publicado em 5 de março de 2024 em Corpo e Exercícios por Karina Martinelli

Pessoa idosa fazendo musculação para melhorar sintomas de depressão e ansiedade em pessoas idosas, confirma estudoo

Estudo confirmou que a musculação melhora sintomas de depressão e ansiedade em pessoas idosas. Estudo publicado na revista Psychiatry Research, analisou sistematicamente mais de 200 artigos sobre o tema. Tal análise foi conduzida pelo Paolo Cunha, bolsista da FAPESP de pós-doutorado no Instituto Israelita de Ensino e Pesquisa Albert Einstein (Iiepae). Trata-se de uma revisão sistemática e meta-análise que teve como objetivo analisar os efeitos do treinamento resistido (TR) e comparar suas diferentes prescrições, além de indicar características da amostra e desfechos de saúde mental (sintomas depressivos e ansiosos) em pessoas idosas. Primeiramente, precisamos colocar que o treinamento de resistência…

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Usamos apenas 10% de nosso cérebro?

Publicado em 2 de março de 2024 em Saúde por Karina Martinelli

Você já ouviu dizer que usamos apenas 10% de nosso cérebro? Segundo Hipócrates, o pai da medicina moderna: Um estudo adequado da mente começa com um estudo adequado do cérebro! Portanto, é preciso que você sabia que uma grande porção do nosso Sistema Nervoso trabalha para garantir o funcionamento adequado do corpo. Todavia, é impossível atribuir uma porcentagem ao seu funcionamento! Apesar do que muitos afirmam, os humanos não utilizam apenas 10% de seu cérebro. O cérebro opera em potência máxima o tempo todo. A verdade é que o cérebro é o órgão mais importante do corpo. Sendo responsável por…

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Atenção aos Sinais do Alzheimer

Publicado em 26 de fevereiro de 2024 em Demências e Alzheimer por Karina Martinelli

Pessoa idosa demonstrando sinais do Alzheimer

Nem sempre notamos as mudanças em nosso familiar, por isso é preciso atenção aos sinais do Alzheimer. É fácil ficarmos inseguros ou nervosos com a simples possibilidade de uma pessoa próxima e querida apresentar sintomas de uma doença neurodegenerativa como a Doença de Alzheimer. Pois a pessoa com essa patologia eventualmente apresentará alteração nas funções cognitivas. Antes de mais nada, é interessante falarmos sobre o que são as funções cognitivas. Denominam-se funções cognitivas os processos mentais que nos permitem desenvolver qualquer tarefa. Tornando possível que o indivíduo tenha um papel ativo nos processos de recepção, seleção, transformação, armazenamento, elaboração e…

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