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Abril 2018

Em que Idade Exercícios Físicos ajudam a Ganhar Massa Muscular?

em Exercícios Físicos por
terceira idade ganhando massa muscular

A perda excessiva de massa muscular em idades avançadas é um fator de risco relevante para perdas de funcionalidades físicas e quedas. Atividades físicas e musculação praticadas com regularidade são recomendados para manutenção da massa muscular. Hoje, vamos abordar como os exercícios contribuem para a manutenção da massa e força muscular em diferentes estágios da vida. As alterações fisiológicas do envelhecimento levam a uma alteração da composição do nosso corpo. Há diminuição de massa muscular e aumento de tecido adiposo (gordura). Esta perda de massa muscular, muitas vezes, está associada à problemas de mobilidade e aumento da dependência. Conseqüentemente, reduz…

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A Defensoria Pública: quem pode ser atendido?

em Ética e Cidadania por
terceira idade e a defensoria pública

Por atender pessoas que não tem condições financeiras para pagar advogado particular, a Defensoria Pública do Estado de São Paulo começa seu contato realizando uma triagem social e econômica. A pessoa será questionada sobre a renda familiar, patrimônio, gastos mensais, etc. Geralmente, são atendidas por a Defensoria Pública as que ganham até 03 (três) salários mínimos por mês. Mas esse valor pode atingir 04 (quatro) salários mínimos nos casos de: famílias com pessoas portadoras de deficiência física ou mental, famílias que tenham gastos mensais comprovados com tratamento médico por doença grave, famílias com mais de quatro pessoas e um deles…

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Repetição como Sintoma da Doença de Alzheimer

em Demências e Alzheimer por
terceira idade e repetição

A repetição de alguma fala ou de alguma ação é uma das alterações de comportamento comuns entre as pessoas que sofrem da doença de Alzheimer (DA). Alterações no comportamento de pessoas que sofrem de alguma doença demencial podem ocorrer por: próprias alterações fisiológicas no cérebro, em conseqüência de medicamentos, ou ainda por mudanças no ambiente ou na saúde. No caso de portadores de DA, as alterações de comportamento estão mais associadas à deterioração cerebral provocada pela doença. Sabe-se que a doença afeta principalmente as funções cognitivas, como memória e praxia. A repetição é um comportamento associado à perda da memória.…

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Cuidados e Tratamento Pós-operatório de Idosos

em Saúde por
terceira idade e o pós-operatório

Na semana passada, relatamos os principais riscos de acontecimentos adversos durante e após uma cirurgia. Neste artigo, abordaremos o tratamento pós-operatório. Os pacientes de idade mais avançada podem precisar de um período de reabilitação variável. Muitas vezes, o ideal é se recuperar com atenção multi-profissional em casa ou em clínicas especializadas. Dependendo do tipo de cirurgia e do estado de saúde, o cuidado pós-operatório precisa ser feito, além de acompanhamento médico, por enfermeiros, fisioterapeutas, etc. O médico que acompanha o paciente deve orientar a família sobre os cuidados necessários em cada caso. Algumas vezes, o idoso pode apresentar delírio pós-operatório.…

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O Mecanismo de Controle da Fome e o Envelhecimento

em Nutrição por
terceira idade no controle da fome

Há evidências que o mecanismo psicológico de controle da fome e peso corporal sejam diminuídos durante o envelhecimento. Esta alteração pode levar à anorexia, desnutrição e perda de peso. Tudo isso pode ter um impacto muito negativo na saúde do indivíduo. Portanto, considera-se necessário encontrar alguma maneira de alternativa de compensar a redução do controle da fome. É essencial garantir a ingestão suficiente de nutrientes diariamente. Igualmente importante é prevenir a anorexia relacionada à idade. Sabemos que o controle da fome e ingestão de alimentos possui influências genéticas e psicológicas. Além dessas, também há inúmeros outros estímulos como o social…

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O que é a Osteoporose? Quais são os sintomas?

em Saúde por
terceira idade com a osteoporose

A osteoporose é uma condição médica de extrema importância na população acima de 60 anos de idade. Não só pela alta prevalência, mas também pelas consequências negativas que a doença pode trazer à qualidade de vida. A começar pela prevalência, quando maior a idade da população estudada, maior a prevalência de osteoporose. Em alguns estudos epidemiológicos, estima-se que 1 a cada 3 mulheres acima de 80 anos tem a doença. Logicamente, essa estatística é dependente de diversas variáveis, inclusive socioeconômicas. Com o envelhecimento, ocorre perda de massa óssea naturalmente, gerando um desequilíbrio entre perda de massa óssea e formação de…

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Entenda Qual a Função da Defensoria Pública

em Ética e Cidadania por
Terceira idade na Defensoria Pública

A Defensoria Pública é um caminho garantidor de direitos. Independentemente, de classe social, cor, profissão, gênero e sexualidade, atende todas pessoas quando elas precisam garantir seus direitos judicialmente.  Está prevista na Constituição Federal no seu artigo 134. Artigo 134. A Defensoria Pública é instituição permanente, essencial à função jurisdicional do Estado, incumbindo-lhe. Como expressão e instrumento do regime democrático, fundamentalmente, a orientação jurídica, a promoção de direitos humanos e a defesa, em todos os graus, judicial e extrajudicial, dos direitos individuais e coletivos, de forma integral e gratuita aos necessitados, na forma do inciso LXXIV do artigo 5º, desta Constituição…

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Avaliações e Ações Pré-Operatórias para Idosos

em Saúde por
avaliação médica na terceira idade

Avaliações de saúde são necessárias em muitos casos. Quando pacientes de idade mais avançada precisam se submeter a uma cirurgia, avaliações médicas se tornam ainda mais importantes. Uma intervenção cirúrgica num idoso traz mais riscos de morte e complicações que num adulto mais jovens. Nestes momentos, o Médico Geriatra desempenha um papel muito importante. Não somente na avaliação pré-operatória, como também acompanhando a evolução do estado cardíaco, pulmonar e cognitivo do paciente após a operação. Também é função do Geriatra sugerir métodos e procedimentos que diminuam os riscos durante a cirurgia. As avaliações pré-operatórias mais importantes são: Avaliação Cardíaca: deve-se…

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Os 10 Temas Principais sobre Envelhecimento

em Saúde por
temas principais para a terceira idade

Os tema principais sobre Envelhecimento estão relacionados à qualidade de vida. Veja aqui 6 dicas para melhorar a qualidade de vida durante o Envelhecimento. Uma das principais conseqüências do aumento da longevidade é o aumento da população idosa no mundo. No Brasil, desde 2014, já há mais pessoas com idade acima de 60 anos que pessoas com idade abaixo de 2 anos. Assim, tem aumentado o interesse de toda a sociedade sobre “Envelhecimento”. Os temas principais, de maior procura, têm sido: Declínio Cognitivo: relacionado principalmente à Doença de Alzheimer. Depressão: maior incidência em idosos que em adultos mais jovens. Mobilidade:…

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Cuidados na Fase Avançada da Doença de Alzheimer

em Demências e Alzheimer por
fase avançada da da na terceira idade

A fase avançada da Doença de Alzheimer (DA) é um momento muito difícil para os familiares mais próximos. Tanto por suas características quanto às necessidades de cuidados. Pode durar de alguns meses a muitos anos. É tão heterogênea que inspirou a criação de uma escala com vários sub-níveis de avaliação. Portanto, é natural que os cuidados com o paciente na fase avançada da doença também sejam progressivos e intensificados integralmente. Conforme a doença evolui, o portador vai perdendo cada vez mais capacidades cognitivas. Desta maneira, progressivamente, a pessoa vai ficando cada vez mais dependente de outras para continuar vivendo. Em…

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