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6 Dicas para montar um Plano de Atividades para um Idoso

em Terapia Ocupacional por
idoso executando plano de atividades

Gradativa e progressivamente, estamos ganhando mais expectativa de vida. Com isso, um significativo aumento da população idosa. Assim, estão surgindo desafios importantes: Como desfrutar dessa etapa da vida e ocupar o tempo de forma satisfatória? Como promover a realização de atividades tanto no nível individual como social, para que os idosos possam se manter ativos e envolvidos em ações que façam sentido para eles? Estamos falando sobre criar um plano de atividades para manter a autonomia e a independência dos idosos durante o maior tempo possível. Lembrando que: Autonomia é a capacidade de tomar as próprias decisões. Independência é a…

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Terapia Ocupacional: o que é e quais os benefícios para os idosos

em Terapia Ocupacional por
idoso fazendo terapia ocupacional

A Terapia Ocupacional é o uso de avaliação e intervenção para desenvolver, recuperar ou manter atividades significativas, ou ocupações, de indivíduos, grupos ou comunidades. O trabalho do terapeuta ocupacional com as pessoas mais velhas está centrado inicialmente na identificação de como essas pessoas organizam sua vida cotidiana. Compreender a organização do dia a dia e como cada um consegue realizar as atividades cotidianas é o primeiro passo. Todas as atividades que compõe a vida das pessoas, desde as tarefas da vida diária como escovar os dentes, tomar banho, alimentar-se e vestir-se, até as atividades laborais/ profissionais e de lazer devem…

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Exercícios Físicos Aquáticos no tratamento de Parkinson

em Exercícios Físicos/Parkinson por
Idoso com Parkinson pode fazer exercícios aquáticos

Exercícios aquáticos estão entre os vários tratamentos envolvendo exercícios físicos para os portadores de Parkinson. Paralelas às farmacológicas, as intervenções fisioterápicas têm se mostrado muito eficazes para minimizar os declínios funcionais. Neste artigo, abordaremos a hidroterapia no tratamento de parksonianos. As propriedades da água em conjunto com os exercícios aquáticos trazem benefícios preventivos, motores e sensoriais. Estes últimos estimulam o equilíbrio, a noção espacial e a propriocepção (capacidade de reconhecer a localização espacial do corpo). Lembre que portadores de Parkinson estão mais propensos a quedas. Trabalhar equilíbrio é muito importante para estas pessoas. As sessões de hidroterapia podem ser divididas…

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Exercícios físicos para Diabéticos com Neuropatia Autonômica.

em Exercícios Físicos por
idoso diabético com neuropatia autonômica.

A Neuropatia Autonômica é uma das comorbidades que podem ser desenvolvidas por diabéticos. Esta doença pode comprometer alguns sistemas do organismo como cardiovascular, digestivo, sudoral, urogenital e motricidade pupilar (movimentos das pupilas – nos olhos). Entenda também sobre a Neuropatia Periférica. Com relação aos exercícios físicos, os diabéticos com Neuropatia Autonômica podem apresentar resposta cardiovascular reduzida, hipotensão postural (queda da pressão arterial ao se levantar), alteração da termorregulação (regulação da temperatura corporal), reflexo pupilar prejudicado, comprometimento da percepção de sede e gastroparesia (diminuição da motilidade das atividades gastrointestinais levando a um retardo da absorção de carboidrato e risco de hipoglicemia).…

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Síndrome da Fragilidade deve ser evitada.

em Saúde por
Idoso e síndrome da fragilidade

Em artigo anterior, já definimos o que é a Síndrome da Fragilidade e como diagnosticá-la. Hoje, discutiremos um pouco mais sobre o tratamento e prevenção deste problema. A Síndrome da Fragilidade é caracterizada por perdas multifuncionais que levam o adulto mais velho a uma condição de capacidade reduzida de adaptação ao estresse. Estima-se que 10% a 27% da população com mais de 65 anos e até 45% da população com mais de 80 anos sofram com a Síndrome da Fragilidade. São aproximadamente 2 milhões de idosos nesta condição, no Brasil. A imagem de um idoso em condição de fragilidade é…

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Exercícios Físicos como tratamento da Artrite Reumatóide

em Exercícios Físicos por
Idoso com artrite precisa fazer exercícios.

No artigo passado, esclarecemos os cuidados que o portador de Artrite Reumatóide deve ter ao iniciar um programa de Exercícios Físicos. Neste artigo, abordaremos os benefícios fisiológicos proporcionados. Diversos estudos demonstram o quanto a Atividade Física é importante para preservar ou melhorar a amplitude de movimento das articulações. Além de prevenir a atrofia e aumentar o volume muscular, a prática freqüente de exercícios mantém a integridade da articulação ou reduz os danos conseqüentes da patologia em questão. Fisiologicamente, o paciente portador de Artrite Reumatóide, estando ou não com as articulações inflamadas, pode ter a diminuição da força muscular, com atrofia em…

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Osteoporose e Atividade Física – Como começar!

em Exercícios Físicos por
Osteoporose e exercícios para Idosos

A Osteoporose é uma doença caracterizada pela perda acelerada de massa óssea. Atinge mais mulheres do que homens (75% dos casos são pessoas do sexo feminino) e deixa os ossos frágeis. A Osteoporose atinge um grande número de idosos, principalmente mulheres após a menopausa. A densidade óssea em baixos valores pode comprometer a qualidade de vida no processo de envelhecimento com riscos. O principal é o risco de fraturas e quedas. Diversos estudos demonstram como o exercício físico atua positivamente na prevenção e tratamento da doença. Nas próximas semanas exemplificaremos os exercícios adequados e explicaremos seus efeitos fisiológicos sobre ao…

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