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Impressão Digital pode mudar durante o Envelhecimento

em Quotidiano por
Idoso pode ter impressão digital alterada.

Nos últimos tempos, bancos, academias de ginástica, planos de saúde, condomínios e outros estabelecimentos implementaram o sistema biométrico de identificação (ou seja, uso da impressão digital). A impressão digital é única em cada pessoa no mundo. Mas, os sistemas que as identificam podem confundir duas pessoas. Também pode não entender que uma impressão digital previamente cadastrada não pertence ao seu dono. Além disso, nossa digital pode mudar entre o dia em que nos cadastramos até o dia em que usamos, ou precisamos usar, esse tipo de identificação. Sim, a impressão digital pode mudar. E os motivos são os mais diversos,…

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O processo de envelhecimento no nível celular.

em Geral por
Envelhecimento da célula

O Envelhecimento Biológico é um fenômeno universal e comum a todos os seres vivos animais. Nos seres humanos, é caracterizado pela mudança na coloração dos cabelos, perda de peso associada à redução da massa magra, flacidez da pele que provoca rugas, etc. Podemos definir Envelhecimento como sendo o “processo dinâmico e progressivo, no qual há alterações morfológicas, funcionais e bioquímicas, que vão alterando progressivamente o organismo”. Mas, até hoje, ainda não se entende completamente quais são os mecanismos responsáveis por estas alterações. Entenda sobre o envelhecimento cerebral normal. Em nível celular, já se sabe que acontecem as mudanças explicadas abaixo.…

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Como é o Envelhecimento normal do Cérebro

em Cabeça por
Idoso com evelhecimento não patológico

Temos publicado muitos artigos relacionados a doenças neurodegenerativas. Nesta oportunidade, falaremos de Saúde Cerebral durante o envelhecimento! O que significa um envelhecimento bem sucedido? Quando você pensa em como será sua vida quando for mais velho, como você se vê? A maior parte das pessoas imaginam-se tomando conta da própria vida, sem interferências majoritárias de outras pessoas. Isso significa manter a Autonomia e a Independência. Autonomia é a capacidade de exercer o livre-arbítrio. É  compreender as situações e tomar decisões de acordo com os próprios valores e princípios. Por exemplo: cuidar das próprias finanças, decidindo em que gastar o próprio…

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Qualidade do sono do idoso: insônia é normal?

em Geral por
Qualidade do sono do idoso

A qualidade do sono é um dos fatores que mais influenciam nossa qualidade de vida. Muitos são os fatores que influenciam o sono, inclusive a escolha do colchão e do travesseiro. Sabe-se que o sono é composto de vários estágios, que podem ser identificados através da análise da atividade elétrica cerebral. O conjunto de registros das ondas cerebrais durante o sono é chamado de Polissonografia. O sono de um adulto jovem e sadio pode ser dividido em ciclos com duraçõa de 70 a 100 minutos cada. E cada ciclo se repete de 4 a 5 vezes por noite. O sono…

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O que muda em nossos pés? Como escolher o Calçado ideal.

em Fisioterapia por
idoso com calçado ideal

Diversas mudanças ocorrem na postura, no equilíbrio e na marcha do idoso durante o processo de envelhecimento. Dentre elas, alterações nas articulações dos pés são muitos comuns. Podem apresentar sinais apenas de envelhecimento ou de alterações patológicas. O complexo articular do tornozelo e pé consiste em mais de dez articulações. Isso torna esta região um alvo de potenciais complicações. Durante o processo de envelhecimento, a tendência é que essas articulações apresentem mais rigidez e menos movimentação para dissipar as cargas do corpo. Além disso, é muito frequente a presença de outras patologias, como hálux valgo (popularmente conhecido como “joanete”), hálux…

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Disfagia: quando engolir torna-se um desafio

em Geral/Nutrição por
Idoso com Disfagia

Sabemos que o envelhecimento humano envolve mudanças estruturais, funcionais e neurais. Tais alterações podem comprometer órgãos e funções diversas. Uma das funções que se destaca é a deglutição. A Disfagia é o nome dado aos problemas na hora de engolir. O ato de engolir exige a integridade de um grupo de estruturas interdependentes, envolvendo ações mecânicas e reflexas, de caráter neuromuscular, que depende de um sistema dinâmico e sincrônico. Através deste processo complexo, o alimento deve ser conduzido da boca até o estômago de forma segura. Ou seja, sem permitir a entrada do material ingerido em vias aéreas. A Disfagia se…

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Idoso Ativo: continuar trabalhando é saudável mas requer cuidados físicos.

em Fisioterapia por
Idoso ativo mas evitando DORT

Continuar trabalhando, mesmo com mais de 60 anos, é saudável. Manter-se ativo significa manter relações sociais, que é um fator muito importante para evitar doenças demenciais. Trabalhar significa que os adultos mais velhos continuam executando tarefas simples, mas importantes no dia-a-dia, como gerenciar a própria agenda, controlar finanças, etc. Estas tarefas são fatores importantes na avaliação cognitiva que faz o diagnóstico de demências. Mas, as alterações físicas do envelhecimento podem trazer uma sensibilidade maior aos distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT). Segundo o Ministério da Saúde, os distúrbios osteomusculares relacionados ao trabalho (DORT), no Brasil também conhecidos como lesões por esforço repetitivo (LER), são…

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Como envelhecer sem dores na Coluna?

em Fisioterapia por
Idosos com dores na coluna

Dor na coluna é uma das queixas mais incidentes na população em geral. Dor na coluna é a disfunção de ordem ortopédica mais comum entre os idosos. É uma doença multicausal, que pode ser desencadeada por diversos fatores, dentre eles: má postura, fraqueza muscular, traumas diretos ou indiretos (acidentes de carro, por exemplo), sobrecarga mecânica (carregar muito peso), doenças associadas, estresse e envelhecimento. Entenda melhor alguns desses fatores como alterações posturais e fraqueza muscular. O envelhecimento é um fator de risco importantíssimo a ser considerado nesses casos. O processo de envelhecimento é responsável por uma série de alterações estruturais na…

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Como proteger a microbiota intestinal quando envelhecemos?

em Nutrição por
microbiota e envelhecimento

Ela já foi conhecida como flora intestinal. Atualmente, chamamos de microbiota o complexo de espécies de microrganismos que vivem no trato digestivo dos seres humanos. Existem aproximadamente 100 trilhões de bactérias em nosso intestino, representantes de 400 a 1000 espécies. Com isso, possuímos mais material genético bacteriano que humano no nosso próprio organismo . Hoje sabemos que a microbiota intestinal se relaciona com nosso sistema imunológico, com o nosso metabolismo e até com o funcionamento do nosso cérebro. Logo, natural dizer que a saúde da nossa microbiota é a nossa também. Mudanças fisiológicas no trato gastrointestinal relacionadas ao envelhecimento, bem…

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Autonomia e Independência: Avaliação Geriátrica Ampla.

em Quotidiano/Saúde por
Melhorando o envelhecimento

Envelhecer mantendo a integridade das capacidades físicas, psicológicas e cognitivas para conseguir manter a autonomia e a independência deve ser o objetivo das políticas públicas sociais e de saúde. Autonomia é a capacidade de tomar as próprias decisões. Independência é a capacidade de executar as diversas tarefas do cotidiano. O envelhecimento da população força uma adequação essencial dos objetivos dos Serviços Sociais e de Saúde. Cada vez mais, será mais importante melhorar o estado funcional e o bem-estar em detrimento do objetivo de cura. O envelhecimento caracteriza-se por alterações biológicas (como, por exemplo, temos abordado em artigos sobre nutrição), psicológicas, sociais…

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