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Bem Estar - page 3

A Importância do Colesterol

em Bem Estar/Saúde por
Vaso sanguíneo em vias de entupir pelo colesterol .

Primeiramente é relevante trazer o fato de que o colesterol é importante para nosso corpo. Inclusive o corpo humano utiliza o colesterol para produzir vários hormônios, como por exemplo, testosterona, estrogênio e cortisol. Também para produzir ácidos biliares que ajudam na digestão das gorduras. O colesterol desempenha um papel fundamental para a execução de funções vitais no organismo. Segundo Victoria de Andrés Fernández em artigo na BBCNews: O colesterol é um componente fundamental das membranas celulares dos animais (as células vegetais possuem moléculas com função análoga, chamadas sitosterol e estigmasterol). Ele atua regulando a fluidez destas membranas, como se fosse…

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Será que existe relação entre a sensação de isolamento e alterações fisiológicas?

em Bem Estar/Saúde por
Pessoa idosa com sentimento de solidão

Será que existe relação entre a sensação de isolamento e alterações fisiológicas? Novas descobertas da neurociência e psicologia revelaram que SIM! Existe relação entre sensação de isolamento e alterações fisiológicas! Como conclusão, essas novas descobertas da neurociência e psicologia revelaram: a redução da regulação do sistema nervoso parassimpático responsável por recuperar a estabilidade emocional e controlar ações não conscientes como a respiração. e aumento da ativação do sistema nervoso simpático que prepara o organismo para responder a situações de estresse e emergência de pessoas idosas que vivem sozinhas. Além disso, estudos recentes também encontraram alterações concretas da estrutura física do…

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Características de Personalidade Compartilhadas por Pessoas Centenárias

em Saúde por
Amigas idosas conversando

Artigo publicado pela BBCNews Brasil nos trouxe 8 características de personalidade compartilhadas por pessoas centenárias! O palco da pesquisa sobre essa longevidade foi a Espanha, visto que é um dos países com maior número de centenários do mundo. Tratam-se de 19.639 pessoas que completaram passaram dos 100 anos (segundo dados do Instituto Nacional de Estatísticas do país) sendo que 77% deste grupo, são mulheres. Segundo dados da Divisão de População das Nações Unidas, são 621 mil pessoas que atingiram essa idade em 2021 sendo que em 1990, eram 92 mil pessoas centenárias. Consequência do envelhecimento como fenômeno mundial. Então, são…

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Você sabe quais são os tipos de câncer mais comuns em pessoas idosas?

em Saúde por
Pessoa idosa com lenço na cabeça - quimioterapia

Você sabe quais são os tipos de câncer mais comuns em pessoas idosas? Antes de mais nada, precisamos citar que as pessoas idosas fazem parte da parcela da população brasileira que mais cresce. Em vista disso, o câncer em pessoas idosas já ocupa o segundo lugar como causa de morte entre essa faixa etária. Portanto, separamos os tipos de câncer mais comuns em idosos. Que são: Tumor de Pele Não Melanoma Esta doença é provocada pela multiplicação anormal e descontrolada das células não melanócitos. Temos como exemplo os tumores mais comuns são os carcinomas basocelulares e os espinocelulares. Os sintomas…

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Você conhece os benefícios da atividade física para o cérebro?

em Corpo e Exercícios/Saúde por
Ilustração do cérebro praticando exercícios físicos

Você conhece os benefícios da atividade física para o cérebro? As vantagens já começam com a elevação dos níveis de oxigenação e do fluxo sanguíneo no corpo como um todo, além da melhora do funcionamento da memória e da concentração. E não menos importante, auxilia na prevenção ao AVC (Acidente Vascular Cerebral). Então os benefícios são incontáveis. Tanto que um estudo realizado pela American Academy of Neurology indicou que mulheres que praticavam exercícios regularmente, retardaram o risco de demência em quase uma década em relação a mulheres menos ativas. Inegavelmente a prática regular de exercícios ajuda: a pensar com mais clareza,  melhorar…

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Ptofobia – Você sabia que existe um termo que define o medo de cair?

em Saúde por
Pessoa idosa com ajuda para levantar após queda

Você sabia que existe um termo que define o medo de cair? Quando apresentamos um medo que interfere e pode vir a condicionar nossa vida, deixa de ser medo “natural” e passa a ser fobia. Portanto, a diferença entre medo e fobia está aqui: O Medo É considerado uma emoção básica, ou primária, de adaptação do homem frente a situações de ameaça ou perigo enfrentadas ao longo de sua história evolutiva. Consequentemente, esse estado emocional é universal, ou seja, é compartilhado entre pessoas de todas as culturas. A Fobia É definida pela presença de ansiedade clinicamente significativa provocada pela exposição…

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Fatores que Aumentam o Risco de Fragilidade São Diferentes Entre Homens e Mulheres

em Saúde por
Pessoa idosa sentada com a imagem focada na bengala para ressaltar a fragilidade

Notícia divulgada pela Fapesp apontou que fatores que aumentam o risco de fragilidade são diferentes entre homens e mulheres. Primeiramente destacamos que pessoas idosas com a chamada síndrome da fragilidade, precisam ser priorizadas na atenção primária à saúde. São pessoas mais suscetíveis a quedas, hospitalizações, incapacidade e morte precoce. Essa condição é caracterizada pela presença de três ou mais dos seguintes fatores: perda de peso involuntária, fadiga, fraqueza muscular, diminuição da velocidade de caminhada e baixa atividade física. Em vista disso, pesquisas nos conduzem a indicadores interessantes. De acordo com o estudo divulgado pela Universidade Federal de São Carlos (UFSCar)…

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Qual a relação entre Futebol e Doença de Alzheimer?

em Demências e Alzheimer/Saúde por
Relação entre Futebol e Alzheimer

São duas as relações investigadas entre Futebol e Alzheimer. Um estudo realizado na mais alta divisão do futebol sueco que foi publicado pela revista The Lancet Public Health. Em resumo, essa publicação indicou que jogadores de futebol de elite têm 1,5 vezes mais chances de desenvolver doenças neurodegenerativas do que o resto da população. ⁠ E o Projeto da USP Revivendo Memórias, do Grupo de Neurologia Cognitiva e do Comportamento do Hospital das Clínicas da Faculdade de Medicina (HCFM) em São Paulo, que em parceria com o Museu do Futebol, usa o esporte para recuperar memórias perdidas. E é sobre…

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Dicas de Alimentação Adequada para a Pessoa com Alzheimer

em Demências e Alzheimer/Nutrição por
Dicas de Nutrição para Pacientes com Alzheimer

A boa nutrição é muito importante para a saúde global do corpo. É essencial que pessoas que desenvolveram algum tipo de demência mantenham (ou comecem) uma alimentação saudável – já que melhorar o estado de saúde global do indivíduo, independentemente da demência, melhora a qualidade de vida. As queixas envolvendo alteração no apetite da pessoa com Doença de Alzheimer são muito comuns. Inclusive pode haver perda de peso ou fome exagerada. Em todos os casos existe a necessidade do monitoramento para favorecer uma alimentação adequada. Por esses motivos nossa equipe apresentou algumas dicas importantes para ajudar na alimentação de pessoas…

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A Lágrima Como Diagnóstico da Doença de Alzheimer

em Demências e Alzheimer/Saúde por
Diagnóstico precoce e monitoramento da Doença de Alzheimer a partir do fluido lacrimal

A Doença de Alzheimer (DA) é a doença neurodegenerativa mais comum e com a patogênese mais complexa. Uma vez que não tem cura, o melhor tratamento são terapias que retardam a progressão dos sintomas e preservam o máximo possível da função cognitiva do paciente. O diagnóstico precoce é fundamental para a medicação oportuna e para a melhoria do prognóstico. Ou seja, quanto mais cedo identificar o curso da doença e iniciar tratamento, maior a eficácia na preservação da função residual do paciente – além de desacelerar o início e a progressão dos sintomas de demência. Atualmente esse diagnóstico é baseado…

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