Tag archive

Vitamina

A Vitamina C É Mais Importante Do Que Você Imagina!

em Nutrição por
Terceira Idade e história da nutrição com Vitamina C.

A Vitamina C é uma molécula bastante conhecida popularmente. Com propriedade altamente anti-oxidante, o Ácido Ascórbico (vitamina C) é uma das vitaminas necessárias à boa saúde canaltaronja.cat que deve ser ingerida diariamente em quantidade suficiente através da alimentação. Entre muitas funções em nosso organismo, ela está diretamente envolvida na produção de colágeno, absorção de ferro e melhora do sistema imunológico. A falta dela pode causar problemas graves de saúde. Entre eles, o considerado mais grave é o Escorbuto. Mas, também se observa sangramento de gengiva, anemia e problemas de cicatrização. Entretanto, há algum tempo, a comunidade científica verificou que a…

Leia mais

Anemia Deve Ser Tratada Adequadademente

em Saúde por
terceira idade com anemia.

A anemia é uma síndrome causada pela redução da massa circulante de hemácias. É a alteração hematológica mais comum no idoso e sua prevalência aumenta com a idade. Ou seja, quanto mais velho, maior o risco de desenvolver anemia. O nosso sangue é composto por plasma, hemácias (também conhecidas como glóbulos vermelhos), leucócitos (células brancas) e plaquetas. As hemácias são as células responsáveis pelo transporte de nutrientes e oxigênio pelo nosso corpo. Em pessoas saudáveis, as hemácias são 41% a 47% do volume sanguíneo. Por vários motivos, o volume de hemácias pode diminuir. Assim, forma-se um quadro de anemia. Precisamos…

Leia mais

Sobre a Suplementação de Vitamina D e seus benefícios

em Saúde por
Terceira idade e suplementação de vitamina D

Muito tem se falado sobre os benefícios da suplementação de vitamina D para a saúde em geral. Não é raro encontrar em sites e revistas sobre saúde matérias e relatos do impacto do uso da vitamina D na prevenção e até na cura de doenças crônicas. De tempos em tempos, vivenciamos tal fervor ao redor de algumas substâncias, geralmente vitaminas e compostos naturais. Há ampla divulgação em meios não científicos sobre múltiplos benefícios dessas substâncias. Tais informações geram um número altíssimo de acessos a essas reportagens e de procura. Tal curiosidade é compreensível: todos nós desejamos uma vida mais saudável…

Leia mais

Saiba como um copo de suco de laranja por dia pode ajudar a não ter anemias.

em Nutrição por
Idosos são mais propensos a anemias megaloblásticas

Há alguns tipos de anemias causadas por falta de um nutriente específico. No último post, vimos a forma de anemia causada pela deficiência corporal de ferro – a anemia Ferropriva. Hoje vamos abordar as anemias nutricionais causadas por deficiência das vitaminas do complexo B folato (ou ácido fólico) e B12. As anemias causadas pela deficiência de folato e B12 são conhecidas como Megaloblásticas. Isso porque as hemácias, que são as células do sangue especializadas no transporte de oxigênio pelo corpo, passam a se apresentar com tamanho aumentado. Essa característica é expressa, no exame de sangue chamado hemograma, pelo valor aumentado de…

Leia mais

© Copyright 2017 - Idosos.com.br - Portal de notícias para pessoas acima de 60 anos.
Ir para Topo