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5 Dicas para Superar as Barreiras para a Alimentação Saudável

em Nutrição por
terceira idade com barreiras a habitos saudáveis.

Já está mais que comprovado que nossa alimentação tem influência direta na qualidade de nossa saúde. Mesmo assim, algumas pessoas têm dificuldade em adotar hábitos alimentares mais saudáveis. Algumas barreiras específicas podem atrapalhar principalmente os adultos mais velhos. Trazemos então, algumas dicas para pessoas com mais de 60 anos superarem estas barreiras. Algumas pessoas passam por uma perda de paladar e olfato com o envelhecimento. Além disso, alguns medicamentos podem influenciar estes sentidos. Assim, alguns idosos podem sentir sabores e cheiros diferentes do que estavam acostumados. Vale a pena conversar com seu médico sobre este assunto, principalmente quando se sente sabor…

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5 Receitas para evitar Problemas Nutricionais em Idosos.

em Nutrição por
idoso com problemas nutricionais

A população idosa é particularmente propensa a problemas nutricionais. Fatores relacionados com as alterações fisiológicas e sociais, ocorrência de doença crônica, uso de várias medicações, problemas na alimentação (comprometendo a mastigação e deglutição), depressão e alterações da mobilidade com dependência funcional são alguns dos motivos mais comuns. No envelhecimento, o organismo sofre alterações que podem afetar a ingestão e digestão adequada dos alimentos.  Bem como alterar os níveis de absorção de alguns nutrientes para a manutenção da saúde. A deglutição começa a se tornar lenta após os 45 anos de idade. Por volta dos 70 anos, é ainda mais lenta,…

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4 Dicas para auxiliar o Controle das Finanças no início da DA.

em Demências e Alzheimer por
idoso no controle das finanças

Conforme já comentamos em artigo anterior, a Doença de Alzheimer é progressiva. Quando descoberta no início, se apoiado pela família, o idoso não precisa fazer nenhuma alteração drástica em sua vida. Porém, alguns cuidados já devem ser tomados. Um deles é a supervisão do controle das finanças. Veja quais são os sintomas iniciais da doença na maioria dos casos. Normalmente, o comprometimento das funções executivas, com o aparecimento da Apraxia e outros sintomas, causa a incapacidade de controlar seu patrimônio. Portanto, o controle das finanças deste idoso devem começar a ser acompanhado por alguém de confiança. Não devemos proibir o…

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Adaptações do ambiente e hábitos de segurança.

em Saúde por
hábitos de segurança em casa

Criar hábitos de segurança pensando no idoso com dificuldades é essencial para evitar acidentes. Pessoas confusas e/ ou desorientadas ou com limitações motoras necessitam de adaptações em casa e, em muitos casos, supervisão para não se machucarem. Adotar medidas preventivas é a melhor alternativa para promover a segurança de pessoas com Alzheimer, Parkinson, etc. Portadores de Parkinson têm risco aumentado de sofrer quedas. Hoje, vamos falar de alguns hábitos de segurança e adaptações no imóvel onde o idoso vive. São dicas práticas, visando evitar acidentes. Pensando em hábitos de segurança, principalmente para idosos com deficiência cognitiva: Todos os objetos perigosos…

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