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Idoso Diabético e Atividade Física: como começar?

em Exercícios Físicos por
Idoso diabético e exercícios

Idoso diabético também pode fazer exercícios. Hoje, no Brasil, quase 7% da população é  diabética. Em sua maior parte, idosos acima de 65 anos. O Diabetes Mellitus é uma doença silenciosa que pode carregar muitas outras associadas a ela, aumentando seu risco de morte. O Exercício Físico é um grande aliado no tratamento e prevenção desta doença. Por isso, muitas são as questões a cerca desse assunto. Qual tipo de atividade? Qual a duração? Como o exercício pode ajudar e reduzir a glicemia e controlar seu aumento? Como regular a insulina? Ao longo das semanas responderemos especificamente essas questões. Nesse…

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O Mal de Parkinson e o dia-a-dia: o que você deve fazer.

em Parkinson por
Doença de Parkinson é mais comum em idosos

   O Mal de Parkinson e algumas conseqüências. Pessoas que sofrem do Mal de Parkinson precisam manter sua auto-estima. Em decorrência do Mal de Parkinson, tremores são recorrentes e os movimentos tornam-se mais lentos. Os problemas musculares e a possível alteração de auto-estima podem comprometer sua sexualidade. Porém, a doença de Parkinson não impede uma vida sexual satisfatória e saudável. Carinhos e carícias sempre fazem bem. Converse com o(a) parceiro(a) sobre o que você sente. O médico e outros profissionais da saúde podem ajudar. Idealmente, o ato deve acontecer nos momentos em que estiver se sentindo o melhor possível. Mantenha-se em…

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Acidente Vascular Cerebral – Prevenção e Tratamento

em Cabeça por
Procure um médico

Até bem pouco tempo, não havia tratamento específico para o Acidente Vascular Cerebral, também conhecido como derrame cerebral. Tratavam-se apenas as seqüelas. Porém, atualmente, algumas substâncias como a cortisona e os bloqueadores de cálcio tem sido úteis nas hemorragias cerebrais. A utilização de substâncias trombolíticas (que destroem os possíveis trombos que causam entupimento das artérias) e o aparecimento de medicamentos que protegem a célula nervosa trazem novo alento ao tratamento do derrame cerebral do tipo isquêmico. Em algumas situações especiais, há necessidade de se realizar neurocirurgia, como para a retirada de um coágulo ou na clipagem (isolamento) de um aneurisma. No…

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Doença de Parkinson: sintomas e recomendações para o dia-a-dia

em Parkinson por
Doença de Parkinson é mais comum em idosos

A Doença de Parkinson é uma síndrome que compromete o controle muscular. A Doença de Parkinson é caracterizada por vários sintomas. Os mais comuns são tremor e rigidez. Além desses, são características da doença: a Bradicinesia (lentidão geral dos movimentos e das atividades diárias); ausência de expressão facial; expressão de espanto devido a menor freqüência de piscar; comprometimento da deglutição; fala monótona; marcha de passos curtos e arrastando os pés; diminuição do balanço dos braços; congelamento e a instabilidade postural. Alguns dispositivos podem auxiliar na hora de andar. Entenda como escolher. O tremor, a rigidez e os movimentos lentificados são sintomas de…

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