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dezembro 2017 - page 2

3 Receitas com Especiarias para um Natal mais saboroso.

em Nutrição por
Idosos podem preparar receitas com especiarias

E o Natal se aproxima… E que tal preparar alguns biscoitos e guloseimas perfumando a casa com o aroma natalino? A especiarias são ótimas para finalizar bolos, biscoitos, caldas, molhos, massas, cereais… Além de contribuir com um aroma delicioso que perfuma toda a casa, elas contém princípios bioativos e fitoterápicos com efeitos funcionais. Além dos benefícios funcionais das especiarias, trazemos receitas simples que podem ajudar a aumentar o interesse de alguns idosos por participar de uma atividade (cozinhar), a resgatar um pouco de sua auto-estima quando servir sua produção para amigos ou familiares, ou, em alguns casos, ajuda a despertar…

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O que são Cuidados Paliativos e como podem ajudar.

em Saúde por
idoso sob cuidados paliativos

Cuidados paliativos são uma modalidade em saúde que vem evoluindo nos últimos anos. Atualmente, têm-se discutido novos procedimentos para intervenção e tratamento de diversos tipos de doenças. Por meio de novas tecnologias e qualificação de profissionais da saúde capacitados para diagnosticar e melhor atender o paciente, temos conseguido aumentar a expectativa de vida. Esse melhor atendimento que buscamos para os nossos pacientes visa a otimizar a qualidade de vida. Não queremos simplesmente prolongar a vida. Mas, quando a doença é incompatível com a vida, será que estamos preparados para lidar com a morte? Muito se discute sobre como ter qualidade…

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Caso real: veja os resultados práticos dos exercícios físicos.

em Exercícios Físicos por
idoso com resultados práticos da atividade física regular.

Relatar os resultados práticos da atividade física é sempre muito enriquecedor. Neste artigo descrevo o aluno Mário, praticante de musculação e corrida personalizada desde 2010. Mário não tinha um histórico muito ativo em relação às atividades físicas. Já tentou seguir métodos de treinamento de musculação para treinar sozinho, mas sentiu que podia se lesionar. Também relatou na anamnese (conversa inicial com o personal trainer) ter praticado corrida e caminhada de forma autoprescrita. Há 7 anos atrás, chegou a nós por indicação de outro aluno, colega do instituto em que lecionava Física. Também estavam relatadas em sua anamnese dores nos pulsos…

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Gratuidade do Acompanhante no Sistema de Transporte

em Dia-a-dia por
Idoso com acompanhante no transporte público.

Nossa matéria, hoje, refere-se à gratuidade extensiva ao acompanhante do beneficiário do Programa Passe Livre. Passe Livre é um programa do Governo Federal. Portanto, vale para todo o território nacional. Concede passagens gratuitas a pessoas com deficiência e carentes para viagens interestaduais, isto é, entre os estados brasileiros. Trata-se de um entendimento assumido pelo Governo Federal e pelas empresas de transportes coletivos interestadual de passageiros. Concede também a gratuidade do acompanhante. Veja como funciona a gratuidade de passagens para idosos em viagens interestaduais. Entenda-se: – Beneficiário idoso (o assim definido na Lei número 10.741, de 01/10/2003 – Estatuto do Idoso), portador…

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6 Dicas para montar um Plano de Atividades para um Idoso

em Terapia Ocupacional por
idoso executando plano de atividades

Gradativa e progressivamente, estamos ganhando mais expectativa de vida. Com isso, um significativo aumento da população idosa. Assim, estão surgindo desafios importantes: Como desfrutar dessa etapa da vida e ocupar o tempo de forma satisfatória? Como promover a realização de atividades tanto no nível individual como social, para que os idosos possam se manter ativos e envolvidos em ações que façam sentido para eles? Potenza della vitamina C di Colleen Wachob + Recensione per energia equilibrata pillola per durare di più a letto sacchetto per feste di caramelle gommose infuse con cbd ad alta potenza di kangaroo cbd Estamos falando…

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Alimentos Transgênicos são prejudiciais à saúde?

em Nutrição por
Idosos podem evitar transgênicos.

Transgênicos são organismos geneticamente modificados (OGM). Foram produzidos por meio de transferência de genes, geralmente, entre espécies diferentes. São organismos manipulados em laboratório, já que em ambiente natural, espécies diferentes não se cruzam. O objetivo é incorporar nesses organismos uma ou mais características desejadas de outras espécies, como por exemplo, resistência a pragas e doenças. O início do cultivo de transgênicos no Brasil começou com o plantio de soja modificada por produtores do sul no início dos anos 90. Atualmente, o Brasil é um dos maiores produtores de transgênicos do mundo, ocupando a segunda posição no ranking. Ficando atrás apenas…

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Úlceras de pressão (escaras): como cuidar.

em Saúde por
idoso com escaras

As Úlceras de Pressão, ou Úlceras de Decúbito, também conhecidas como Escaras, são lesões localizadas na pele e/ou tecido subjacente. Normalmente ocorrem sobre uma proeminência óssea, em resultado da pressão localizada por muito tempo ou de uma combinação entre esta e forças de deslizamento. Há alguns dias, publicamos um texto que dá dicas sobre como evitar este problema. Pois, devido a inúmeros fatores, a melhor solução é a prevenção. Mas, o como tratar a escara depois que ela já apareceu? O primeiro passo deve ser a avaliação cuidadosa da ferida por médico ou enfermeira: onde está localizada. forma e dimensões.…

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Transporte Interestadual para Idosos: quando é gratuito?

em Dia-a-dia por
idoso no transporte interestadual

Transporte Interestadual é tema de várias mensagens que recebemos. Por isso, falaremos novamente sobre o tema na tentativa de sanar possíveis dúvidas. Transporte interestadual é aquele que ultrapassa os limites de um Estado, ou do Distrito Federal. O artigo 40 do Estatuto do Idoso (Lei Federal número 10.741, de 01 de outubro de 2003) diz o seguinte:   Art. 40 – No sistema de transporte coletivo interestadual observar-se-á, nos termos da legislação específica: I – a reserva de 2 (duas) vagas gratuitas por veículo para idosos com renda igual ou inferior a 2 (dois) salários-mínimos; II – desconto de 50%…

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