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idoso - page 3

Anemia Deve Ser Tratada Adequadademente

em Saúde por
terceira idade com anemia.

A anemia é uma síndrome causada pela redução da massa circulante de hemácias. É a alteração hematológica mais comum no idoso e sua prevalência aumenta com a idade. Ou seja, quanto mais velho, maior o risco de desenvolver anemia. O nosso sangue é composto por plasma, hemácias (também conhecidas como glóbulos vermelhos), leucócitos (células brancas) e plaquetas. As hemácias são as células responsáveis pelo transporte de nutrientes e oxigênio pelo nosso corpo. Em pessoas saudáveis, as hemácias são 41% a 47% do volume sanguíneo. Por vários motivos, o volume de hemácias pode diminuir. Assim, forma-se um quadro de anemia. Precisamos…

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Em que Idade Exercícios Físicos ajudam a Ganhar Massa Muscular?

em Exercícios Físicos por
terceira idade ganhando massa muscular

A perda excessiva de massa muscular em idades avançadas é comum. Mas, é um fator de risco relevante para perdas de funcionalidades físicas e quedas. Atividades físicas e musculação praticadas com regularidade são recomendados para manutenção da massa muscular. Portanto, vamos abordar como os exercícios contribuem para a manutenção da massa e força muscular em diferentes estágios da vida. As alterações fisiológicas do envelhecimento levam a uma alteração da composição do nosso corpo. Há diminuição de massa muscular e aumento de tecido adiposo (gordura). Esta perda de massa muscular, muitas vezes, pode gerar problemas de mobilidade e aumento da dependência.…

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Anorexia em Idosos – Causas e Tratamento.

em Nutrição por
anorexia na terceira idade

A Anorexia é um distúrbio alimentar caracterizado pela redução ou perda de apetite. Provoca desnutrição e perda de peso acima do que é considerado saudável. Com isso, aumenta o risco de morte, pricipalmente em idosos. A ingestão calórica recomendada para pessoas acima de 65 anos é próxima de 1800 calorias por dia (33 a 40 Kcal/kg de peso corporal). Em geral, a necessidade energética de pessoas mais velhas é menor que de pessoas mais jovens. Isto está relacionado ao fato de que pessoas mais velhas geralmente apresentam um nível de atividade física menor. Além disso, o metabolismo das pessoas cai…

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Conselho Municipal do Idoso – Faça Parte!

em Estatuto do Idoso por
Conselho Municipal do Idoso é lei

O Conselho Municipal do Idoso foi criado em janeiro de 1994. O objetivo é zelar pelo cumprimento das leis que garantem os direitos dos idosos. Depois, em 2003, nasceu o Estatuto do Idoso, que reúne e reafirma os direitos das pessoas idosas no Brasil. O Estatuto do Idoso reforça a necessidade de todos os estados e municípios da Federação montarem seus conselhos. Conselho Municipal é um conjunto de pessoas representantes da Prefeitura e da Sociedade Civil. São voluntários que contribuem para a definição dos planos de ação da cidade, através de reuniões periódicas e discussões. Cada Conselho atua de maneira própria, de acordo com…

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Ansiedade e Agitação: sintomas comuns em portadores de DA.

em Demências e Alzheimer por
idoso com ansiedade e agitação

Ansiedade e Agitação são sintomas comuns em portadores de Alzheimer e outros tipos de demência. Normalmente, ansiedade e agitação podem ser causadas por interações medicamentosas, condições de saúde diversas (dor, por exemplo) ou por qualquer situação que piore a capacidade de pensar do portador de DA. Uma das conseqüências diretas da Doença de Alzheimer é o comprometimento da capacidade de absorver e entender novas informações ou estímulos. Assim, algumas situações tendem a causar mais agitação. Algumas delas são: Mudar de casa – sair da casa que viveu muitos anos para viver na casa de algum filho, parente ou mesmo numa…

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Organizando a Rotina de Idosos: 5 considerações importantes.

em Terapia Ocupacional por
Rotina de atividades para idosos

  Quando falamos em organizações do dia a dia, estabelecer cronogramas, agendas ou tabelas, precisamos primeiramente entender para qual finalidade vamos propor essas organizações. Rotina não é simplesmente uma tabela pendurada na parede com horários e as atividades que devem ser realizadas. Ela pode ser muito mais que isso. A palavra rotina sugere uma sequência dos procedimentos, dos costumes habituais. Quando falamos de rotina para idosos, não podemos nos esquecer de contemplar seus hábitos. As atividades que fazem parte da história de vida de cada idoso devem ser respeitadas. Para propor organizações no dia a dia de uma pessoa mais…

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Cuidados de Segurança da Fase Moderada da DA.

em Demências e Alzheimer/Dia-a-dia por
cuidados de segurança para idoso

Cuidados de Segurança passam ser cada vez mais necessário à medida que a doença de Alzheimer evolui. Idealmente, as ações e modificações na casa visando à segurança do portador não precisam acontecer todas de uma só vez. Pode-se ir adotando medidas de segurança conforme a família for percebendo a necessidade destas medidas. Veja aqui alguns cuidados para idosos em geral, principalmente para aqueles com problemas cognitivos. Na fase inicial da doença, as ações de segurança acabam sendo mais relacionadas a dirigir e administrar as próprias finanças. A fase moderada da doença já exige alguns cuidados de segurança no interior da…

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Consumo de Álcool por Idosos: um Problema a ser abordado.

em Dia-a-dia por
Idoso consumindo álcool.

Como qualquer outra instituição social, a família mudou. Passou por transformações significativas nas relações de convívios sociais. A participação das mulheres no mercado de trabalho teve um significativo aumento. O cuidado dos filhos passou a ser assumido por outras pessoas ou pela introdução das crianças, cada vez mais precocemente, em instituições educacionais. Nesse novo modelo, pais, filhos e avós quase não se veem. Os “espaços de convívio” reduziram-se aos finais de semana. E, muitas vezes nem a estes! Os compromissos estão cada vez maiores e as prioridades direcionam-se, muitas vezes, as questões profissionais e aos compromissos sociais. Cuidar dos idosos…

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8 Dicas para diminuir desconfortos gástricos

em Nutrição por
idoso com desconfortos gástricos

Desconfortos gástricos podem aparecer com o processo de envelhecimento. Isto porque algumas mudanças ocorrem em diferentes órgãos, tecidos e células do organismo. Até recentemente, o envelhecimento do trato gastrointestinal era estudado do ponto de vista morfo-funcional e isoladamente. Isto é, observava-se apenas as alterações físicas e de funcionamento de cada órgão separadamente. Desta maneira, alterações associadas ao envelhecimento da musculatura lisa (que são todos os tecidos contráteis do trato gastrointestinal, exceto os da faringe, do terço superior do esôfago e do esfíncter anal externo), do plexo mio-entérico (parte do sistema nervoso que coordena os movimentos do trato gastrointestinal) e da…

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Meia-entrada para Eventos Esportivos e Culturais

em Dia-a-dia por
pagando meia-entrada

Nosso artigo, hoje, abordará como funciona o benefício que oferece o direito de pagar somente meia-entrada em eventos artísticos, culturais, esportivos e de lazer. Têm direito à meia-entrada: Estudantes. Professores da rede estadual – Lei Estadual número 10.858/2001. (para o estado de São Paulo – confira a lei em seu estado) Professores da rede municipal – Lei número 14.729/12. (para a cidade de São Paulo – confira a lei em sua cidade) Aposentados. Lei Municipal número 12.325/1997. (para a cidade de São Paulo – confira a lei em sua cidade) Idosos. Lei Federal número 10.741/2003 (Estatuto do Idoso – lei federal…

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